Was soll ich sagen
Die machen lieber viele Sätze, Intensitätstechniken und kurze Pausen. Klassisches Volumentraining aka Jay Cutler.
Haben mir einen Trainingsplan erstellt. Teils 30 Sätze pro Muskel.
Funktioniert ja anscheinend auch super. Kein Grund für solch eine Aufregung würde sagen man sollte es ausprobieren. Wenn es klappt klasse. Wenn nicht kann man es anders probieren.
Martin97 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Nov 2024, 09:52
Was soll ich sagen
Die machen lieber viele Sätze, Intensitätstechniken und kurze Pausen. Klassisches Volumentraining aka Jay Cutler.
Haben mir einen Trainingsplan erstellt. Teils 30 Sätze pro Muskel.
Funktioniert ja anscheinend auch super. Kein Grund für solch eine Aufregung würde sagen man sollte es ausprobieren. Wenn es klappt klasse. Wenn nicht kann man es anders probieren.
Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Nov 2024, 09:58
Hab früher so trainiert, hat mich nicht zum Jay Cutler gemacht
Schade
Und wie siehst du jetzt aus?
► Text anzeigen
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53
Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
Martin97 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Nov 2024, 09:52
Was soll ich sagen
Die machen lieber viele Sätze, Intensitätstechniken und kurze Pausen. Klassisches Volumentraining aka Jay Cutler.
Haben mir einen Trainingsplan erstellt. Teils 30 Sätze pro Muskel.
Funktioniert ja anscheinend auch super. Kein Grund für solch eine Aufregung würde sagen man sollte es ausprobieren. Wenn es klappt klasse. Wenn nicht kann man es anders probieren.
Martin97 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Nov 2024, 09:52
Was soll ich sagen
Die machen lieber viele Sätze, Intensitätstechniken und kurze Pausen. Klassisches Volumentraining aka Jay Cutler.
Haben mir einen Trainingsplan erstellt. Teils 30 Sätze pro Muskel.
Funktioniert ja anscheinend auch super. Kein Grund für solch eine Aufregung würde sagen man sollte es ausprobieren. Wenn es klappt klasse. Wenn nicht kann man es anders probieren.
Funktioniert bei dir oder Cutler super?
Kann ich dir dann in ein paar Wochen Berichten.
Habs vor zwei Monaten, bevor ich zum Full Body von JP geswitcht bin, ein Monat probiert.
Pump war super und habe auch optisch Fortschritte gemacht. Die Muskeln sind mit dem hohen Volumen "voller".
Der Full Body von JP ist auch klasse. Man steigert sich fast jedes Training in den meisten Übungen. Nur wäre dort mehr Volumen für die hintere & seitliche Schulter schön
Martin97 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Nov 2024, 09:52
Was soll ich sagen
Die machen lieber viele Sätze, Intensitätstechniken und kurze Pausen. Klassisches Volumentraining aka Jay Cutler.
Haben mir einen Trainingsplan erstellt. Teils 30 Sätze pro Muskel.
Funktioniert ja anscheinend auch super. Kein Grund für solch eine Aufregung würde sagen man sollte es ausprobieren. Wenn es klappt klasse. Wenn nicht kann man es anders probieren.
Funktioniert bei dir oder Cutler super?
Kann ich dir dann in ein paar Wochen Berichten.
Habs vor zwei Monaten, bevor ich zum Full Body von JP geswitcht bin, ein Monat probiert.
Pump war super und habe auch optisch Fortschritte gemacht. Die Muskeln sind mit dem hohen Volumen "voller".
Der Full Body von JP ist auch klasse. Man steigert sich fast jedes Training in den meisten Übungen. Nur wäre dort mehr Volumen für die hintere & seitliche Schulter schön
Mehr Volumen = mehr muscle swelling
=> sieht voller aus
Ist aber nicht progress in Sachen Hypertrophie
Diskussion mit dir macht aber wenig Sinn
würde sagen man sollte es ausprobieren. Wenn es klappt klasse. Wenn nicht kann man es anders probieren.
