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Kettlebells & Laufen - Jennys Log

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beingboredsucks
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Re: Kettlebells & Laufen - Jennys Log

Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Okt 2024, 09:58 Sitzt du gut am Rad? Dies muss bei der Rolle passen, da man ja sehr statisch arbeiten.
Ich wüsste ehrlich gesagt nicht, wie ich das checken könnte *drehsmilie* Gefühlt liegt es wenn am Fuß, der leicht "auszuweichen" scheint.

edit: oder an der Sattelhöhe? Kann man pauschal sagen, dass der Sattel bei Problemen im Knie-/Wadenbereich zu hoch oder zu niedrig ist? Echt eine Wissenschaft für sich :(
Zuletzt geändert von beingboredsucks am 23. Okt 2024, 12:13, insgesamt 1-mal geändert.
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Jck
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Re: Kettlebells & Laufen - Jennys Log

beingboredsucks hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Okt 2024, 17:41 Später dann mal wieder im Harz gewesen und dort eine kleine Runde ums Schloss Wernigerode gedreht. Paar Fotos habe ich auch gemacht:
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War richtig schön, konnte sogar im T-Shirt gehen.
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Re: Kettlebells & Laufen - Jennys Log

beingboredsucks hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Okt 2024, 11:02
Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Okt 2024, 09:58 Sitzt du gut am Rad? Dies muss bei der Rolle passen, da man ja sehr statisch arbeiten.
Ich wüsste ehrlich gesagt nicht, wie ich das checken könnte *drehsmilie* Gefühlt liegt es wenn am Fuß, der leicht "auszuweichen" scheint.

edit: oder an der Sattelhöhe? Kann man pauschal sagen, dass der Sattel bei Problemen im Knie-/Wadenbereich zu hoch oder zu niedrig ist? Echt eine Wissenschaft für sich :(
Gibt bestimmt auch gute Videos für‘s Bikefitting auf der Rolle, bei mir haben schon leichte Änderungen geholfen (wobei bei mir insgesamt die Geometrie vom Rennrad nicht ganz stimmig ist).
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Höfer
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Re: Kettlebells & Laufen - Jennys Log

Ich habe kein Video parat leider, allerdings gibt es welche auf dem GCN Deutschland Kanal, die waren kurz und haben die wichtigen Punkte drin.
Filmen von der Seite und Hinten, hilft wenn du keine Person hast die dies tun kann. Meist sieht man schon ohne Vorkenntnisse wenn was komisch aussieht.
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beingboredsucks
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Re: Kettlebells & Laufen - Jennys Log

24. Oktober

Laufen


Tat gut :thumbup: Finds irgendwie auch cool, morgens im Dunkeln zu laufen, war richtig schön nebelig. Bein merke ich halt noch vom Rad, aber wenn das gefixt ist, sollte ich hoffentlich keine Probleme mehr haben.
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Höfer
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Re: Kettlebells & Laufen - Jennys Log

Manchmal hat der Nebel etwas Mythisches, das mag ich auch sehr :)
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Netzokhul
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Re: Kettlebells & Laufen - Jennys Log

Jck hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Okt 2024, 11:25
beingboredsucks hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Okt 2024, 17:41 Später dann mal wieder im Harz gewesen und dort eine kleine Runde ums Schloss Wernigerode gedreht. Paar Fotos habe ich auch gemacht:
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Die Zeiten sind vorbei. :kekw:
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.

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Re: Kettlebells & Laufen - Jennys Log

@Netzo Mir blutet auch das Herz bei dem aktuellen Anblick.
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Re: Kettlebells & Laufen - Jennys Log

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Okt 2024, 11:08
Jck hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Okt 2024, 11:25
beingboredsucks hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Okt 2024, 17:41 Später dann mal wieder im Harz gewesen und dort eine kleine Runde ums Schloss Wernigerode gedreht. Paar Fotos habe ich auch gemacht:
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Re: Kettlebells & Laufen - Jennys Log

26. Oktober

Laufen

1 Km leichtes Zwacken gefühlt überall, dann - ich traue es mich kaum zu schreiben - beschwerdefrei :) Und wieder absolut tolle Atmosphäre, hätte ich mein Handy dabei gehabt, hätte ich definitiv für ein Foto stehen bleiben müssen (Horizont orange, davor Nebel... (**)). Gerade noch Sattel vom Rad etwas niedriger eingestellt und nun auch hoffentlich hier keine Probleme mehr.
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Random Foto von gestern Abend (war bei einer tollen Lesung in einer kleinen Gemeindebibliothek):
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Re: Kettlebells & Laufen - Jennys Log

Liest sich gut, das Foto sieht auch schon äus.
Der Herbst weiß schon zu entzücken dieser Tage :)
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pushpony
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Re: Kettlebells & Laufen - Jennys Log

Wie cool dass du endlich wieder laufen kannst ohne Schmerzen! Freu mich für dich !
Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Re: Kettlebells & Laufen - Jennys Log

Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren26. Okt 2024, 13:17 Liest sich gut, das Foto sieht auch schon äus.
Der Herbst weiß schon zu entzücken dieser Tage :)
Ja, so könnte es vom Wetter echt weitergehen (**) Gerade noch schön Limo in nem Café getrunken, herrlich!
pushpony hat geschrieben: zum Beitrag navigieren26. Okt 2024, 13:22 Wie cool dass du endlich wieder laufen kannst ohne Schmerzen! Freu mich für dich !
#03#
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beingboredsucks
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Re: Kettlebells & Laufen - Jennys Log

28. Oktober

Laufen

Allzu unflexibel bin ich wohl doch nicht. Geplant war Kettlebell + mit dem Rad ins Büro, geworden ist es Laufen + Straßenbahn :-) Total entspannt, aber fürs Bein wohl zu "schnell" - zog wieder etwas. Nun gut, solange es nicht richtig schmerzt, mache ich weiter. Für nächstes Mal nehme ich mir dann wieder eine etwas weitere Strecke vor, da laufe ich automatisch langsamer los. (Wobei es sich nicht schnell angefühlt hat heute.)
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Re: Kettlebells & Laufen - Jennys Log

Puls schon krass niedrig! Auf solche Werte kommt der durschnitts Pumper wenn der die Treppe ins 1.OG nimmt.
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