Was isst oder trinkst du gerade?
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Ich wollte nen Richtwert, nicht son dummen Wurschtfinger-Kommentar
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Oft immer sochiki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Okt 2024, 16:10 denke pauschal 1000kcal und so 60g protein passt
60g P
45g F
100g C
genommen oderso
Zuletzt geändert von Netzokhul am 16. Okt 2024, 16:14, insgesamt 1-mal geändert.
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
mirin 4-5 Döner ed für Proteindeckung brauchenchiki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Okt 2024, 16:10 denke pauschal 1000kcal und so 30g protein passt
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Okt 2024, 10:36Kam auch intern gut an.Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Okt 2024, 10:20Keine Ahnung, warum, aber das ist mit das Beste der letzten Seiten.
Darauf hätte ich gerade richtig Lust.
Gestern Leber und Fisch gegessen
Hoffentlich erfährt @waschbär nicht davon.
Aha?!
Jetzt weiß man auch wieso du so krasse Fortschritte machst. I ich beobachte dich.
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Hab das in meiner App als Wert immer gehabtNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Okt 2024, 16:11Oft immer sochiki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Okt 2024, 16:10 denke pauschal 1000kcal und so 60g protein passt
60g P
45g F
100g C
genommen oderso
Angaben je 100g, dann natürlich eher 450g als Portion
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Snack
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Reste
und irgendwie auch frisch
Enchilada Cilli Con Carne
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Vorsicht beim Kräftemessen mit Frau oder Freundin ; Sie könnte stärker sein
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Sehr gut! Bin aber auch weiße Schoki Fan.Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Okt 2024, 18:24Sieht ganz interessant aus.
Meinung?
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Brühe aus Miso,Tahin und Dashi
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Zucchininudeln, deutlich besser als erwartet.
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