Grüße euch alle.
Hoffe euch geht’s allen gut.
Erstmal danke für die Aufnahme
Wollte mich mal kurz vorstellen.
Bin der Hasan 24 Jahre alt komme aus Berlin.
Wiege 110 Kilo
Bin 175 cm gross
Habe mit dem Eisensport 2020 angefangen gehabt habe nach einem Jahr auch gut aufgebaut. Kurz nach meiner Aufbauphase habe ich mich leider verletzt. Grund war leider eine falsche Ausführung mit zu viel Gewicht. Der Klassiker hahah. Jetzt nach 4 Jahren bin ich wieder am Start. Leider habe ich in der zwischen Zeit sehr viel zugenommen.
Daher ist mein Hauptziel mein Körperfettanteil runter zu kriegen und langsam wieder einzusteigen.
Ich blende euch zwei Bilder ein damit ihr euch optisch ein Bild machen könnt.
Bild 1 war 2020 kurz vor der Verletzung
Bild 2 ist meine aktuelle Form
Ich freue mich auf den Austausch mit euch in Zukunft und wünsche jedem viel Erfolg und viel Geduld in seinen Zielen.
Kurze Vorstellung
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Silberrücken27
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Rhovan
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