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Zeit des Liftens

der harte Kern
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Robin
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Re: Zeit des Liftens

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Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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Brick
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Re: Zeit des Liftens

Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Sep 2024, 09:59 milch und käse hab ich schon mit drin. hatte ganz vergessen, wie gut milch schmekt. :o

trotzdem bin ich viel zu tief mit den kcal. am wochenende mit ach und krach auf 1500/tag gekommen. und salz ist auch zu wenig. merke das im gesciht, hab lauter trockenheitsfältchen unter den augen und die lippen sind total trocken. bissl kopfschmerzen auch.

gewicht trotzdem nur 300g runter seit freitag.
Durchhalten Bruder

Mache auch diät
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Tinker
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Re: Zeit des Liftens

Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Sep 2024, 09:59
Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Sep 2024, 09:49 sobald man früchte, milchprodukte und reis dazu nimmt, ist es eigentlich ziemlich geil.
Bis auf die Verdauungsprobleme die man dann wieder bekommt :-)
:guenni:
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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donjon
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Re: Zeit des Liftens

Tfw Wurzelbehandlung 2/3 überlebt.
Eine noch ausstehend
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... :guenni:

Log:viewtopic.php?t=1288
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Tinker
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Re: Zeit des Liftens

Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Sep 2024, 09:59 milch und käse hab ich schon mit drin. hatte ganz vergessen, wie gut milch schmekt. :o

trotzdem bin ich viel zu tief mit den kcal. am wochenende mit ach und krach auf 1500/tag gekommen. und salz ist auch zu wenig. merke das im gesciht, hab lauter trockenheitsfältchen unter den augen und die lippen sind total trocken. bissl kopfschmerzen auch.

gewicht trotzdem nur 300g runter seit freitag.
hö 300g in 3 tagen doch völlig ok. Fett wirste auch nicht von heute auf morgen!
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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Mett
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Re: Zeit des Liftens

dachte wegen dem wasser, dass es eigentlich mehr sein müsste. vielleicht doch nicht so ein schwamm sein, wie immer vermutet.
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
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Jck
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Re: Zeit des Liftens

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Tinker
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Re: Zeit des Liftens

Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Sep 2024, 10:39 dachte wegen dem wasser, dass es eigentlich mehr sein müsste. vielleicht doch nicht so ein schwamm sein, wie immer vermutet.
kommt noch. War recht heiß die letzten tage, da zieht man immer etwas wasser.
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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Mett
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Re: Zeit des Liftens

sag das meinem gesicht! sehe aus wie die schildkröte aus der unendlichen geschichte.
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
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Jck
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Re: Zeit des Liftens

Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Sep 2024, 10:43
Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Sep 2024, 10:39 dachte wegen dem wasser, dass es eigentlich mehr sein müsste. vielleicht doch nicht so ein schwamm sein, wie immer vermutet.
kommt noch. War recht heiß die letzten tage, da zieht man immer etwas wasser.
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Re: Zeit des Liftens

Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Sep 2024, 09:49 sobald man lecker Bierchen, Pint und Pizzer dazu nimmt, ist es eigentlich ziemlich geil.
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Brick
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Re: Zeit des Liftens

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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

tfw mal bewusst kein Handtuch unterlegen heute
tfw vielleicht so 1 Diskussion über Coronamaßnahmen von damals mit Raketenwissenschaftlern starten können im Gym
tfw mal schauen
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Altmeister
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Re: Zeit des Liftens

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Sep 2024, 11:16 tfw mal bewusst kein Handtuch unterlegen heute
tfw vielleicht so 1 Diskussion über Coronamaßnahmen von damals mit Raketenwissenschaftlern starten können im Gym
tfw mal schauen
Würdest in einem meiner Studios nichtmal auf die Fläche ohne Handtuch kommen. Selbst wenn es nur ein vollgepisster Lappen ist wo du dir grade noch den Sack vorher mit trocken gewischt hast.
Hauptsache du hast eins dabei :facepaln:
Egal ob Nachtwache oder Thekenkraft, jeder schaut wenn du aus der Umkleide kommst ob es jeder dabei hat.
Wenn vergessen, kannst dir 1 für 2€ leihen. :-)
„Früh zu Bett und früh aufstehen macht den Menschen gesund, reich und klug.“ — Benjamin Franklin
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elsie
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Re: Zeit des Liftens

Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Sep 2024, 09:55
Jck hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Sep 2024, 09:42 tfw fast Wochenende
Zum glück folgt auf jedem Wochenende ein Montag
:juice:
Thor hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Mär 2023, 12:37 Danke hartzi, du bist der beste hier
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