Supplemente für die Gesundheit

[Netzokhul]

Ich teste auch nicht viel, aber ein paar Sachen dich relativ regelmäßig :
Vit D
Ferritin
Kupfer
Zink

Omega3 Index wäre sich auch nicht verkehrt.
Paar fettlösliche Vitamine.

Bei den Wasserlöslichen Vitaminen frage ich mich auch immer,ob das wirklich einen Sinn macht?
Aber B12 zum Beispiel kann der Körper ja auch ganz gut speichern?

[H_D]

Kommt auf den Geldbeutel an

[Unbestaendigkeit]

Kommt auf den Geldbeutel an

Puh, wie teuer kann es denn werden?

Habe im Netz das hier gefunden:

- Vitamin D
- Vitamin B12
- Selen
- Zink
- Folsäure
(https://m.focus.de/gesundheit/gesundleb ... 91794.html )

1. Kleines Blutbild
2. Blutzucker
3. Cholesterin gesamt
4. Triglyeride
5. Harnsäure
6. Kreatinin
7. Magnesium
8. Kalium
9. Eisenstoffwechsel

( https://www.bmw-berlin-marathon.com/new ... ersuchung/)

Würdest du noch was dazunehmen?

[H_D]

Ich würde noch mehr machen, bin aber auch der totale Zahlenmensch und auf Grund meiner Krankheiten häng ich eh oft an der Nadel.

Hast du Symptome oder nur aus Interesse?

Kommt nicht nur drauf an was du misst sondern auch wo und wie

[Unbestaendigkeit]

Symptome habe ich nicht. Möchte wissen, ob meine Supplemente Sinn machen und ob ich noch etwas hinzunehmen sollte.
Was würdest du denn alles testen und wo und wie und was kostet das dann circa?

[H_D]

Was für Supps nimmst du?
Schreib mir mal ne PN, damit ich es nicht vergesse

[Netzokhul]

[

Also geschmacklich anders als normaler Knoblauch? Der ist ja relativ "scharf" wenn man ihn pur isst.
Und wie siehts mit Geruch aus? Ist man da noch gesellschaftsfähig? Dann würde ichs mal probieren, liebe Knoblauch.

Ja, ganz anders. Gar nicht scharf oder bissig, sondern super mild, zart fast schon schmelzend. Sehr lecker. Kein Knoblauchgeruch oder Geschmack finde ich. Hat einen eigenen Geruch, kann den nicht wirklich beschreiben, weil ich den so nicht zuordnen kann.

Irgendjemand hatte ja auch noch von Knoblauchgeschmack beim aufstoßen nach der Einnahme von Knoblauchextrakt berichtet....

Mein Produkt ist vorhin auch gekommen.
Wenn man die Dose öffnet, riecht es schon nach Knoblauch, aber sonst konnte ich nichts feststellen.
Musste schon mehrmals aufstoßen, aber kein Knoblauchgeschmack.
Kann aber nicht beurteilen ob man es nicht trotzdem riecht.

[Knolle]

Du warst doch nicht ganz überzeugt, oder?
Wolltest du es jetzt doch testen?

[Netzokhul]

Wie kommst du darauf?
Ich habe nur gesagt das es auf Examine noch nichts dazu gibt und das es wohl kein Wundermittel sein wird.
(Was eigentlich für alle legalen Supplemente gilt.)

[Knolle]

Ich hatte das nur so aufgefasst, als du das geschrieben hast. Aber ich freue mich auf nen Bericht :thumbsup:

[Netzokhul]

Ich hatte das nur so aufgefasst, als du das geschrieben hast. Aber ich freue mich auf nen Bericht :thumbsup:

Wird es wohl nicht geben.
Ich erwarte keine spürbare Wirkung, nebenher wurde wieder mit einem B Komplex begonnen + Diät läuft auch weiter.
Somit kann ich auch keine Objektiven Daten zur Blutdruckveränderung sammeln.

[H_D]

Die meisten hier dürften unter 40 sein, regelmäßig Sport machen und sich halbwegs vernünftig ernähren. Da würde ich bei Bluthochdruck erstmal auf Ursachenforschung gehen (soweit wie möglich) und dann die Ursache bekämpfen

[Flocki]

würde auch allg vorsichtig sein, immer gleich ein supp zu nehmen.
vor allem wenns unnötig ist - @H_D hat mit seiner Empfehlung hinsichtlich Blutbilder schon recht

[b0mb]

Kann jemand was zu Rotem Reis sagen? Habe gelesen, dass es wohl auch unschöne NW haben kann.

überlege Nattokinase für Blutdruck und roter reis für cholesterin zu suppen- warte aber ohnenin mal mein blutbild demnächst ab

[knappheit]

Hab kalte Finger und Füße, denke mal wegen Diät zur Zeit. Habe mir nun überlegt, mit Arginin/Citrullin zu supplementieren, damit da wieder das Blut richtig hinfließt. Gute Idee? Ich bin grad voll von überzeugt.