Supplements - Allgemeiner Talk

[Karl_Lagerfeld]

Link?

Vermute aber einfach die Hitze.
Manche Wheys vertragen das besser, andere klumoen ohne das ich sagen kann wo der Unterschied liegt.

Rühre Whey immer erst am Ende rein wenn es schon wieder leicht abgekühlt ist.

https://www.bodylab24.de/bodylab24-whey ... 1000g.html

Das Zimtschnecke.
Shake immer nen Shake, schütte es dann in die Haferflocken, rühre um und haue es 2 Minuten bei 700Watt in die Mikro. Hat bisher bei jedem whey geklappt, hier hab ich fette Klumpen.

[Knolle]

Nutzt jemand hier im Ausdauerbereich Keto Riegel und hat damit Erfahrung?

[Paxton]

Nutzt jemand hier im Ausdauerbereich Keto Riegel und hat damit Erfahrung?

Schließe mich hier an: Funktionieren sie analog zum Gel / Riegel aus dem Ausdauersport?

[Knolle]

Die Frage ist, ob der Preis gut ist

HBN sagte mir per Mail, dass der Index alleine bereits schon 65€ kostet und das das Produkt bereits rabattiert ist.

Ja, definitiv.
@H_D ist der Testexperte: ist Kapillarblut da sinnvoll oder lieber direkt aus der Vene?

[Running_Man]

Nutzt jemand hier im Ausdauerbereich Keto Riegel und hat damit Erfahrung?

Schließe mich hier an: Funktionieren sie analog zum Gel / Riegel aus dem Ausdauersport?

Nee das ist Blödsinn. Ausdauersport braucht KH,

[Chavo666]

Mal Realtalk merkt hier jemand einen Unterschied zwischen Cluster und Malto ?

Cluster ließt sich halt besser aber ist es den mehr als doppelt so teureren Preis wert ?

Ich persönlich hab mit Malto 0 Probleme ,selbst bei 200g aufeinmal alles bestens.

[Netzokhul]

Link?

Vermute aber einfach die Hitze.
Manche Wheys vertragen das besser, andere klumoen ohne das ich sagen kann wo der Unterschied liegt.

Rühre Whey immer erst am Ende rein wenn es schon wieder leicht abgekühlt ist.

https://www.bodylab24.de/bodylab24-whey ... 1000g.html

Das Zimtschnecke.
Shake immer nen Shake, schütte es dann in die Haferflocken, rühre um und haue es 2 Minuten bei 700Watt in die Mikro. Hat bisher bei jedem whey geklappt, hier hab ich fette Klumpen.

Flockt es oder wird es einfach nur dick.
Entweder ist es halt wirklich die Hitze oder Xanthan, Guarkernmehl und co als Verdickungsmittel.

[Moseltaler]

Mal Realtalk merkt hier jemand einen Unterschied zwischen Cluster und Malto ?

Cluster ließt sich halt besser aber ist es den mehr als doppelt so teureren Preis wert ?

Definitiv ja ... bin aber auch eher empfindlich.

[Kasimir]

Mal Realtalk merkt hier jemand einen Unterschied zwischen Cluster und Malto ?

Cluster ließt sich halt besser aber ist es den mehr als doppelt so teureren Preis wert ?

Ich persönlich hab mit Malto 0 Probleme ,selbst bei 200g aufeinmal alles bestens.

Vertrage beides nicht besonders gut, aber Cluster ist für mich verträglicher. Wobei bei ca. 50g auch ein flaues Gefühl in der Magengegend auftritt wenn ich es PWO konsumiere, allerdings nicht so ausgeprägt wie bei Malto.

Daher supp ich IdR. wenn überhaupt nach dem Train nur 30g Malto. Maiswaffeln oder eine Banane hingegen geht klar.

[Tinker]

Mal Realtalk merkt hier jemand einen Unterschied zwischen Cluster und Malto ?

Cluster ließt sich halt besser aber ist es den mehr als doppelt so teureren Preis wert ?

Ich persönlich hab mit Malto 0 Probleme ,selbst bei 200g aufeinmal alles bestens.

Hab keinen Unterschied gemerkt. Bin aber nie über 50g auf einmal gegangen.

[Chavo666]

Ihr seid mir paar Mimosen ,danke

[darkes7soul]

Ihr seid mir paar Mimosen ,danke

ich habe schon getestet und hier mal mein persöhnlicher vergleich:

malto (es gibt 6, 12 und 19) von mehr langkettig zu mehr kurzkettig) für kraftsport mMn ist 12 das sinnvollste allerdings bei 100g einmal auf ex ein ähnlicher insulinstoß wie dextrose nur das es nicht so süß schmeckt, bindet dann extrem viel wasser im magen/darm und wirkt dann eher belastend und öfters vorallem nach schweren sessions heftig wässriger durchfall

amylopectin: selbst bei kleinsten mengen von 25g bekomme ich durchfall beim erstmaligen konsum mit 100g fast gedacht ich platze

cluster: bindet auch wasser hab damit aber keine probleme auch schon mal 150g getestet und insulin bleibt niedrig es ist einfach ein beständiger energie lieferant


würde nutzen was problemlos funktioniert, wenn dir malto taugt sehe ich keinen grund zu wechseln, für mich zb funktioniert 1g/BW haribo 30min pre super

[H_D]

Die Frage ist, ob der Preis gut ist

HBN sagte mir per Mail, dass der Index alleine bereits schon 65€ kostet und das das Produkt bereits rabattiert ist.

Ja, definitiv.
@H_D ist der Testexperte: ist Kapillarblut da sinnvoll oder lieber direkt aus der Vene?

Aus den Erythrozyten
Ich glaube Holger arbeitete da mit Omegametrix zusammen

[Moseltaler]

Ihr seid mir paar Mimosen ,danke

Und dabei nehme ich nur 20g Intra

[Chavo666]

Ihr seid mir paar Mimosen ,danke

ich habe schon getestet und hier mal mein persöhnlicher vergleich:

malto (es gibt 6, 12 und 19) von mehr langkettig zu mehr kurzkettig) für kraftsport mMn ist 12 das sinnvollste allerdings bei 100g einmal auf ex ein ähnlicher insulinstoß wie dextrose nur das es nicht so süß schmeckt, bindet dann extrem viel wasser im magen/darm und wirkt dann eher belastend und öfters vorallem nach schweren sessions heftig wässriger durchfall

amylopectin: selbst bei kleinsten mengen von 25g bekomme ich durchfall beim erstmaligen konsum mit 100g fast gedacht ich platze

cluster: bindet auch wasser hab damit aber keine probleme auch schon mal 150g getestet und insulin bleibt niedrig es ist einfach ein beständiger energie lieferant


würde nutzen was problemlos funktioniert, wenn dir malto taugt sehe ich keinen grund zu wechseln, für mich zb funktioniert 1g/BW haribo 30min pre super

Bei HSN leider keine Angabe welches Malto es ist. Oder hab’s übersehen