Leif‘s Weg in seine Normalität
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Re: Leif‘s Weg in seine Normalität
Gehen müsste ich 3Std ohne Pause laut Handy 
Naja, hoffen wir das es diese Woche noch was wird aber bin guter Dinge, mir nen scheiß Muskelkater abzuholen

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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein![]()
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Re: Leif‘s Weg in seine Normalität
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein![]()
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Re: Leif‘s Weg in seine Normalität

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Re: Leif‘s Weg in seine Normalität
6 Wocjen gebraucht ein Auto zu organisieren?
Dann hol dir jetzt mal einen ordentlichen Muskelkater ab
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Re: Leif‘s Weg in seine Normalität
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Kabelzug Rücken zum Turm Trizeps
28kg 10x
28kg 7,5x
& noch paar Hyperextension’s

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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein![]()
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Re: Leif‘s Weg in seine Normalität
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein![]()
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Re: Leif‘s Weg in seine Normalität
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Re: Leif‘s Weg in seine Normalität
Hier wird ja immer noch mehr oder wenigerdas gleiche trainiert.
Immerhin wird wieder trainiert.
Vorerst abo
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Re: Leif‘s Weg in seine Normalität
GK nie verkehrt um wieder zu starten. Wie es dann mal weiter geht weiß ich noch nicht. Vielleicht bleib ich auch dabei.
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein![]()