Frosch macht Reha

[Searching]

Ziehe ein Los hehe

[Piotr]

Nach wie vor affenindex von 1.0 lg

Aber ja erstmal konv

TRex

Hab 1,06

Dein Affenindex ist 1.05

Du bist der Schwimmer Michael Phelps

Wir sind hier die Affen

[Searching]

Piotr mach mal Kreuzheben

[Piotr]

Piotr mach mal Kreuzheben

Mach ich doch
Halt Rumänisches

[LeifEriksson]

max bei mir war mal 170kg just4fun bei Kumpel im Homegym (mehr Gewicht hatte der nicht aber war schon gut an der Grenze).
Hab aber nie wirklich Kreuzheben gepusht usw.

Kann man da ableiten ob Potential da ist oder nicht????

[Robin]

Nach wie vor affenindex von 1.0 lg

Aber ja erstmal konv

TRex

Hab 1,06

Dein Affenindex ist 1.05

Du bist der Schwimmer Michael Phelps

Wir sind hier die Affen

Superstar Michael Phelps zum Beispiel hat einen Affenindex von 1,08

[Robin]

max bei mir war mal 170kg just4fun bei Kumpel im Homegym (mehr Gewicht hatte der nicht aber war schon gut an der Grenze).
Hab aber nie wirklich Kreuzheben gepusht usw.

Kann man da ableiten ob Potential da ist oder nicht????

ja du bist pro

ich schaffte nur max 160 nach Jahrzehntelangem Training

[Arjen]

Dachte immer du trainierst schon seit Jahrzehnten nicht mehr

[Searching]

max bei mir war mal 170kg just4fun bei Kumpel im Homegym (mehr Gewicht hatte der nicht aber war schon gut an der Grenze).
Hab aber nie wirklich Kreuzheben gepusht usw.

Kann man da ableiten ob Potential da ist oder nicht????

300kg sind in drei Monaten drinne!

[Searching]

Adduktoren von vorgestern total verkatert.

Doch kein Muskelkater, linker Adduktor ist glaube ich leicht gezerrt, tut zumindest weh. Mal abwarten und hoffen es geht schnell weg

[Waschbär]

Erstmal Smolov

[Searching]

Doch noch ins gym

Brust+seitliche/hintere

[Jay]

Adduktoren von vorgestern total verkatert.

Doch kein Muskelkater, linker Adduktor ist glaube ich leicht gezerrt, tut zumindest weh. Mal abwarten und hoffen es geht schnell weg

vom sitzenden Adduktor? oder was machen Sachen?
gute Besserung
btw. guter Gewichtssprung hehe

[Searching]

Ja genau

War das erste mal seit einem halben jahr wieder an der maschine, extra wenig gewicht genommen und nicht bis ans MV vergangen

Danke

[Searching]

107,85kg

Gewicht steigt weiterhin...
Inb4 110 bis ende januae