Frosch akkumuliert
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Re: Projekt 340kg
Herzlich Willkommen an alle, freut mich das hier schon so viel los ist 
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Sind jetzt fast 5kg seit dem 2. 

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Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Projekt 340kg
Wo warst du damals vor der OP? Hab irgendwas mit 108kg im
Kopf
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Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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Re: Projekt 340kg
Habe leider meinte ganzen alten Fitnotesdaten auf dem alten Handy und darauf kein Zugriff mehr.NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Jan 2024, 19:10 Wo warst du damals vor der OP? Hab irgendwas mit 108kg im
Kopf
Aber wog im Zeitraum als ich die 330kg am 3.März gezogen habe zwischen 110 und 112kg nüchtern nach dem aufstehen.
Muss dazu sagen das ich halt von Natur aus kein Appetit habe und generell Essen nicht wirklich genieß, dadurch im letzten halben Jahr meistens nur eine Mahlzeit gegessen. Jetzt aktuell sind es wieder 4 Mahlzeiten + Intrashake
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Projekt 340kg
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Re: Projekt 340kg
Sehr gutSearching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Jan 2024, 17:07 Körpergewichtsverlauf:Sind jetzt fast 5kg seit dem 2.► Text anzeigen![]()
Bei 8 Tagen für 5 kg...
340 kg - 105 kg = 235 kg
47 x 5 kg = 235kg
47 × 8 Tage = 376 Tage
Nächstes Jahr wird also Project 340kg BW erreicht?

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Re: Projekt 340kg
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Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Projekt 340kg
Das mit dem kaum gegessen hat aber auf den Bildern anders ausgesehen.
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Re: Projekt 340kg
Der Kreuzhebejesus ist wieder auferstanden
Gott sei Dank
Gute Abwechslung zu den ganzen lowperformern (wie myself)
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Re: Projekt 340kg
Die beiden Bildern im Startpost?M.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Jan 2024, 06:04 Das mit dem kaum gegessen hat aber auf den Bildern anders ausgesehen.
Waren beide vor dem Auslandssemester
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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