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Re: .dnl Volumengeballer
Und bist halt fullsrs ziemlicher Brecher, wusste ich nicht
Tfw hätte wohl doch paar Massephasen machen sollen
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Re: .dnl Volumengeballer
Richtig stark! Wie lange brauchst Du inklusive Aufwärmsätzen für eine solche Beugesession?
Inb4 welche Aufwärmsätze?
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Re: .dnl Volumengeballer
Heute war die ganze Session schnell. Habe während der Backoffsätze schon Rücken gemacht.MIT hat geschrieben: zum Beitrag navigieren8. Mär 2023, 21:58Richtig stark! Wie lange brauchst Du inklusive Aufwärmsätzen für eine solche Beugesession?
Inb4 welche Aufwärmsätze?
Aufwärmen + die Sätze Beuge + Rücken ca 50 Minuten
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Re: .dnl Volumengeballer
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Re: .dnl Volumengeballer
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Re: .dnl Volumengeballer
Und das beim Unisport für 17€/MonatCartunga hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Mär 2023, 23:18 Mirin Beltsquat zur Verfügung haben
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Re: .dnl Volumengeballer
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Re: .dnl Volumengeballer
Mir wäre es ein Genuss deine Zahlen zu lesen, FreundchenAllPainNoGain hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Mär 2023, 01:20 Es ist mir ein Genuss deine Zahlen zu lesen
