Vll ist es TinkerLeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Jun 2023, 12:04 Ich bin im September auf 1 Hochzeit
Vll auch nicht
╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
-
Robin
- Batmans Toyboy
- Beiträge: 2819
- Registriert: 6. Mär 2023, 22:19
- KFA: 100
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Vll auch nicht
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
-
LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 6666
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
-
Tinker
- vielleicht auch Oleg?
- Beiträge: 2471
- Registriert: 10. Mär 2023, 10:10
- Ich bin: schon ok so
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Ey, was plauderst du hier aus... Jetzt kommen sie alle und wollen umsonst essen und saufen :mad:
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
-
Mett
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5138
- Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
- Alter: 12
- Geschlecht: hab ich
- Trainingsbeginn: 2022
- Körpergröße: 150
- Körpergewicht: 120
- KFA: 71
- Sportart: snaggen
- Squat: 1
- Bench: 2
- Deadlift: 3
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: loungen
- Ich bin: lowperformer
-
MattDemon
- Lounge Ultra
- Beiträge: 6069
- Registriert: 14. Jun 2023, 12:03
- Alter: 25
- Trainingsbeginn: 2021
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 100
- Sportart: zu schmal sein
- Bench: 160
- Lieblingsübung: gymcrush titycumshot
- Ich bin: zierlich
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
gebe dir sogar zwei tritte
was zahlst
was zahlst
LOG: viewtopic.php?t=1494
I bench your IQ, on RepsEcon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Sep 2023, 15:25 Alter, was ein Rücken. Sieht ja brutal aus.
-
bwschunz
- Gesperrt!
- Beiträge: 103
- Registriert: 11. Mär 2023, 18:08
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
BRUST/BIZEPS 27.6.23:
-crunches im ss mit
-reverse crunches
2 x ss
-negativdrücken enger griff
97,5 x 7
97,5 x 5
-matrix drückmaschine weightstack , hohe ellenbogenposition für obere brust....
paar sätze
-negativdrücken enger griff
1 x high rep
-langsame alternierende kh curls
17,5er paar sätze
-cable curl
2 x high rep
-20min cardio
war gut.....
KADSER:
MUKKE:
.....
-crunches im ss mit
-reverse crunches
2 x ss
-negativdrücken enger griff
97,5 x 7
97,5 x 5
-matrix drückmaschine weightstack , hohe ellenbogenposition für obere brust....
paar sätze
-negativdrücken enger griff
1 x high rep
-langsame alternierende kh curls
17,5er paar sätze
-cable curl
2 x high rep
-20min cardio
war gut.....
KADSER:
MUKKE:
.....
-
bwschunz
- Gesperrt!
- Beiträge: 103
- Registriert: 11. Mär 2023, 18:08
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
bwschunz hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Jun 2023, 17:13 BRUST/BIZEPS 27.6.23:
-crunches im ss mit
-reverse crunches
2 x ss
-negativdrücken enger griff
97,5 x 7
97,5 x 5
-matrix drückmaschine weightstack , hohe ellenbogenposition für obere brust....
paar sätze
-negativdrücken enger griff
1 x high rep
-langsame alternierende kh curls
17,5er paar sätze
-cable curl
2 x high rep
-20min cardio
war gut.....
KADSER:
MUKKE:
.....
-
Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 20847
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Körpergröße: 180
- Sportart: Reha
- Ich bin: dran
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
bwschunz hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Jun 2023, 17:17bwschunz hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Jun 2023, 17:13 BRUST/BIZEPS 27.6.23:
-crunches im ss mit
-reverse crunches
2 x ss
-negativdrücken enger griff
97,5 x 7
97,5 x 5
-matrix drückmaschine weightstack , hohe ellenbogenposition für obere brust....
paar sätze
-negativdrücken enger griff
1 x high rep
-langsame alternierende kh curls
17,5er paar sätze
-cable curl
2 x high rep
-20min cardio
war gut.....
KADSER:
MUKKE:
.....
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
Log
-
NickyJr
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5223
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
- Körpergröße: 178
- Squat: 150
- Bench: 140
- Ich bin: sweet
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Fast vergessen, heute jährt sich ein trauriger Tag / 27.6.2016
Rip Bud Spencer, in unseren Herzen lebst du immer weiter
Rip Bud Spencer, in unseren Herzen lebst du immer weiter
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
-
LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 6666
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
-
Tinker
- vielleicht auch Oleg?
- Beiträge: 2471
- Registriert: 10. Mär 2023, 10:10
- Ich bin: schon ok so
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Rip bud! 
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
-
Tinker
- vielleicht auch Oleg?
- Beiträge: 2471
- Registriert: 10. Mär 2023, 10:10
- Ich bin: schon ok so
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Das hört man gerne, kommst auf die Liste. Geld bitte beim security chef @Durok abgeben. Aber achtung, versuch nicht ihn zu bescheissen.... Der langt bei sowas auch mal zu!!!!!
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
-
bwschunz
- Gesperrt!
- Beiträge: 103
- Registriert: 11. Mär 2023, 18:08
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
@durok typischer türsteher -
breite kreuz , breite brust , dicke nase , dummer blick , kleiner penis.....
breite kreuz , breite brust , dicke nase , dummer blick , kleiner penis.....
-
DerAllerBeste
- Smileybeauftragter
- Beiträge: 1424
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:23
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Wow, auch schon 7 Jahre her... ABER: DerAllerAllerBeste, unvergessen!!NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Jun 2023, 17:56 Fast vergessen, heute jährt sich ein trauriger Tag / 27.6.2016
Rip Bud Spencer, in unseren Herzen lebst du immer weiter► Text anzeigen
-
bwschunz
- Gesperrt!
- Beiträge: 103
- Registriert: 11. Mär 2023, 18:08
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
damals noch keine fresse wien affe nachm verkehrsunfall.....