Vll ist es TinkerLeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Jun 2023, 12:04 Ich bin im September auf 1 Hochzeit
Vll auch nicht
╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
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Robin
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Vll auch nicht
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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LeifEriksson
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Tinker
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Ey, was plauderst du hier aus... Jetzt kommen sie alle und wollen umsonst essen und saufen :mad:
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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Mett
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MattDemon
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
gebe dir sogar zwei tritte
was zahlst
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I bench your IQ, on RepsEcon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Sep 2023, 15:25 Alter, was ein Rücken. Sieht ja brutal aus.
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bwschunz
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
BRUST/BIZEPS 27.6.23:
-crunches im ss mit
-reverse crunches
2 x ss
-negativdrücken enger griff
97,5 x 7
97,5 x 5
-matrix drückmaschine weightstack , hohe ellenbogenposition für obere brust....
paar sätze
-negativdrücken enger griff
1 x high rep
-langsame alternierende kh curls
17,5er paar sätze
-cable curl
2 x high rep
-20min cardio
war gut.....
KADSER:
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bwschunz
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
bwschunz hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Jun 2023, 17:13 BRUST/BIZEPS 27.6.23:
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
bwschunz hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Jun 2023, 17:17bwschunz hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Jun 2023, 17:13 BRUST/BIZEPS 27.6.23:
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schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Fast vergessen, heute jährt sich ein trauriger Tag / 27.6.2016
Rip Bud Spencer, in unseren Herzen lebst du immer weiter
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LeifEriksson
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Das hört man gerne, kommst auf die Liste. Geld bitte beim security chef @Durok abgeben. Aber achtung, versuch nicht ihn zu bescheissen.... Der langt bei sowas auch mal zu!!!!!
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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bwschunz
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
@durok typischer türsteher -
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DerAllerBeste
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Wow, auch schon 7 Jahre her... ABER: DerAllerAllerBeste, unvergessen!!NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Jun 2023, 17:56 Fast vergessen, heute jährt sich ein trauriger Tag / 27.6.2016
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bwschunz
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
damals noch keine fresse wien affe nachm verkehrsunfall.....