Supplements - Allgemeiner Talk

[Netzokhul]

tfw Gym angenehmer Füllstand
tfw gleich so 1 Vogel mit Rücken wie Kirschstreuselkuchen entdeckt @Hardy.
tfw selbst für 20kg Muskeln würde ich mir das nicht antun...

Okay...
Um diese Art Supplemente geht es hier nicht.
Back2Topic bitte

[Arjen]

Ziemlich dreister Vogel sowas für Spam auszunutzen..

[Netzokhul]

Ziemlich dreister Vogel sowas für Spam auszunutzen..

Besser mal Kreatindosis fürs Gehirn erhöhen.

[Knolle]

Jungs!

[Brick]

Tfw ausdauersuppps brauchen
Tfw Auto mit beinen ersetzen billiger wird

[ARRG]

Naja kannst auch Norsan nehmen - https://norsan.de/shop/omega-3-vegan-kapseln/

Stark tocipherolhaltige Extrakte = Vit E.
Für Dauergebrauch wär ich da auch vorsichtig. Hab selber nicht drauf geachtet und mein Vit E Level liegt 3-4x über dem Maximalwert der als gesund gilt.

Hast du mal diese Werte? Gemessen und max?

Ja, bei meiner Lumbalpunktion (MS) wurde auch Blut abgenommen und komplettes Vitaminscreening gemacht. Hab die Laborergebnisse noch iwo rumfliegen. Bin aber grade nicht zu Hause. Wenn ich dran denk such ich sie raus, wenn ich wieder daheim bin.

[H_D]

Würde mich mal interessieren. Kann mir nicht vorstellen, dass das nur von Fischöl kommen kann

[ARRG]

Würde mich mal interessieren. Kann mir nicht vorstellen, dass das nur von Fischöl kommen kann

Ich wüsste nicht woher sonst. Hab auch nicht säckeweise Nüsse gegessen. Wo ist sonst viel Vit E drin?

[H_D]

Wie hoch sind denn dein Gesamtcholesterin und Tryglyzeride gewesen?

[ARRG]

Wie hoch sind denn dein Gesamtcholesterin und Tryglyzeride gewesen?

Kann ich auch nachgucken, sobald ich wieder zu Hause bin.

[nn-]

Kreatin kostet nichts, kapiere nicht wieso man nicht einfach 10g nehmen würde um sicher nichts liegen zu lassen, auch außerhalb vom Gym fürs Gehirn.

gibt doch gar keine Belege dass es positiv fürs Gehirn ist mWn

[runandlift]

Kreatin kostet nichts, kapiere nicht wieso man nicht einfach 10g nehmen würde um sicher nichts liegen zu lassen, auch außerhalb vom Gym fürs Gehirn.

Haarausfall?
Ist ja auch so ein hotly discusses Thema, was lange in den gängigen Foren so behauptet wurde, auch wenn laut meines Wissen empirische Ergebnisse, dies nicht bestätigen.

Ich könnte aber schwören, dass bei mir sobald ich Creatin reinnehme (kein Megadosing), der Duschabfluss 3x so voll ist mit Haaren.

Nehme es seitdem einfach nicht mehr, weil ich zu eitel bin .

[Homelander]

Könnte eher am Drosta liegen hehe

[darkes7soul]

hab bei der letzten bestellung beim rühl mal das ei+soja whey gekauft eine packung in brownie geschmack, muss sagen ist gar nicht schlecht, sehr starker schoko geschmack nicht zu süß und für 20e/kg derzeit unangefochten

einzige kritik ist das es extrem andickt und man locker 25-50% mehr flüssigkeit (ich nehme wasser) braucht und es nur sehr begrenzte geschmäcker gibt wovon mir nur brownie zusagt