Ja, kann sein. Aber auch hier gab es Beeinträchtigungen der Muskelaktivität bis zu 48 Stunden dannach…vergilbt hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Sep 2026, 21:49 Wurde nicht irgendwann mal (häufiger) angemerkt, dass die "angebliche" Ermüdung des ZNS meistens massiv überbewertet wurde?
Auf die Schnelle: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30067591/
Sciencethread Training
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pfnotsch
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Re: Sciencethread Training
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Netzokhul
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Re: Sciencethread Training
Aber wissen wir das sich das nur konkret auf die trainierten Muskeln bezieht oder sind Muskeln die in jenem Training ungenutzt bliebe auch eingeschränkt?pfnotsch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Sep 2026, 21:54Ja, kann sein. Aber auch hier gab es Beeinträchtigungen der Muskelaktivität bis zu 48 Stunden dannach…vergilbt hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Sep 2026, 21:49 Wurde nicht irgendwann mal (häufiger) angemerkt, dass die "angebliche" Ermüdung des ZNS meistens massiv überbewertet wurde?
Auf die Schnelle: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30067591/
Falls nicht würde das ja wieder gegen ZNS im Allgemeinen sprechen bzw. es irrelevanter machen.
2. Frage wäre ob es denn für Hypertrophie überhaupt ein Rolle spielt oder mir ein Training im fatigued State vllt immernoch einen guten Reiz für Hypertrophie gibt (wenn vllt auch nicht 100%).
Wird sich halt in Folgestudien zeigen.
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