Bei schweren Kniebeugen hab ich immer genau ein Lied gehört, war dann natürlich auch unterschiedlich lange.
Bei richtigen Maxversuchen dann mindestens ein Lied oder länger je nach Gefühl. Dadurch komme ich eigentlich immer gleich fit an die Stange.
Bücken für den Rücken
- M.a.K
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Re: Bücken für den Rücken
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!
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Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
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