Kuchen e2d

[Harun]

Habe die Uhr sonst eigentlich nie zum pennen an. Gestern war’s ein glücklicher Zufall

[LeifEriksson]

wo 100 Seiten special

[Searching]

wo 100 Seiten special

Jeder Logbeitrag von Harun ist special.

[DerAllerBeste]

Hat hier echt den HaiSesTen Log am Start, der LLC-SemiSüdTiroler. Geht besser wie SpaceX(XX).

[Harun]

Danke Leute.
Ihr tragt dazu bei, dass Kuchen e2d das ist, was es ist.

Ich möchte die Gelegenheit für ein paar Worte nutzen.

[NickySenior]

Tfw 100

Und jetzt ab ins Bett

[Harun]

Block 1 - Woche 3 - Einheit 2
Donnerstag, 25.06.2026
RDL - 97,5kg - 7/7/7
2s Bench - 82,5kg - 7/7/7
Belt Squat - 100kg - 12/12/12
Latzug eng - 75kg - 12/12
Waden - 100kg - 18/18
Seitheben sitz. - 10kg - 25/25
vorg. SH sitz. - 10kg - 30/30
Ab Wheel - 15/15

heiß.

[Harun]

Bastelstunde
Morgen mal 1-2 der alten 30er Scheiben mitnehmen.

IMG_1946.jpeg

IMG_1947.jpeg

[Searching]

Bastelstunde
Morgen mal 1-2 der alten 30er Scheiben mitnehmen.


IMG_1946.jpeg
IMG_1947.jpeg

Also in Köln dann Armdrücken...

[Harun]

Also in Köln dann Armdrücken...

wir zwei:

► Text anzeigen

Screenshot 2026-06-26 110633.jpg

[Harun]

sly-stallone-over.gif

[Robin]

Doch für irgendwann hat harun sich den Echo reserviert

#100