Weiß nicht, kein Thermometer da
Aber geht schon noch
Mal gucken wies Ende dwe Woche is
Doing the hard things
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pushpony
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Re: Doing the hard things
Aber geht schon noch
Mal gucken wies Ende dwe Woche is
LOGKyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
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Leucko
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Re: Doing the hard things
Hier sieht es so aus 
Lange her das ich beim Training getropft habe.
Lange her das ich beim Training getropft habe.Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
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pushpony
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Re: Doing the hard things
Uff, Temperatur geht ja noch aber Luftfeuchtigkeit ist übel
LOGKyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
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Re: Doing the hard things
Luftfeuchte is bei mir auch hoch aber anscheinend bleibt mein KühlKraftraum auch im Sommer kühl.
Geschwitzt wird trotzdem.
Geschwitzt wird trotzdem.
Right outa the DUNGEON...Dorian Yates hat geschrieben:“I didn't want People to say - ohh that's a nice physique “
“I wanted People to look and say - “What the fuck is that ? “
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Leucko
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Re: Doing the hard things
Habe heute Klimaanlage für unser Haus bestellt. Dann wird es besser.pushpony hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Jun 2026, 06:08 Uff, Temperatur geht ja noch aber Luftfeuchtigkeit ist übel
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Re: Doing the hard things
Ja Mega! Gratz zum PR! Find es echt super wie Stoisch du an deinen Zeilen arbeitest.
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Re: Doing the hard things
und danach kommen die 2 platesMaxim hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Jun 2026, 09:29 Mega, GW zum PR!
soon 1 plate club hehe
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Doing the hard things
Aua!
Heute
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Aua
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LOGKyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
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Re: Doing the hard things
Gestern Rest
Heute
Beugekeller A
Beuge
52,5x 6, 6, 3, 3
Leider im Video gesehen, dass bei den letzten Wdh. in Satz 2 wieder der Hipshift da war. Also low rep weiter trainiert erstmal.
RDL
72,5x 8, 7, 7
Bank, lei
35x 8
32,5x 10, 8
SUPERSATZ
Dead Bugs
pausiert
x8, 7, 6
Zercher Ausfall
35x 6, 6
SUPERSATZ
Rudern, breit
37,5x 12, 10, 9
Hab mich entschieden, die pausierten Beugen wieder mit aufzunehmen. Denke die tragen doch sehr zu meiner Stabilität bei.
Heute
Beugekeller A
Beuge
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Leider im Video gesehen, dass bei den letzten Wdh. in Satz 2 wieder der Hipshift da war. Also low rep weiter trainiert erstmal.
RDL
72,5x 8, 7, 7
Bank, lei
35x 8
32,5x 10, 8
SUPERSATZ
Dead Bugs
pausiert
x8, 7, 6
Zercher Ausfall
35x 6, 6
SUPERSATZ
Rudern, breit
37,5x 12, 10, 9
Hab mich entschieden, die pausierten Beugen wieder mit aufzunehmen. Denke die tragen doch sehr zu meiner Stabilität bei.
LOGKyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
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Re: Doing the hard things
Heute
Schwelle - abgebrochen wegen schweren Beinen und Hitze Dafür dann
Basis im Wohlfühltempo Mit deutlichem Einbruch auch hier schon nach 3 km ABER
einfach in Bewegung bleiben und wenn Hitzewelle vorbei dann laufen wie eine junge Göttin
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LOGKyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
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Re: Doing the hard things
Ich werde Sie deswegen zur Rechenschaft ziehen.pushpony hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Jun 2026, 18:58 wenn Hitzewelle vorbei dann laufen wie eine junge Göttin
Whey to go!
www.hsnstore.de
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Re: Doing the hard things
Ja bitteNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Jun 2026, 19:52Ich werde Sie deswegen zur Rechenschaft ziehen.pushpony hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Jun 2026, 18:58 wenn Hitzewelle vorbei dann laufen wie eine junge Göttin
LOGKyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.