Sciencethread Training

Allgemeine Fragen zum Thema Bodybuilding- und Fitnesstraining.
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Matt-Eagle
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Re: Sciencethread Training

Manuel Bauer hat vor ein paar Tagen zb in der Massekonferenz darüber gesprochen
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Netzokhul
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Re: Sciencethread Training

Glaube Greg Nuckols hat in irgendeinem Podcast oder Artikel mal kurz darüber geschrieben das es durchaus mal Sinn machen kann aus irgendeinem Grund so hohe Wiederholungen zu machen.

Bin mir nicht sicher ob es dabei um Kapilarisierung ging.
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Moseltaler
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Re: Sciencethread Training

Matt-Eagle hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Mai 2026, 08:50 Manuel Bauer hat vor ein paar Tagen zb in der Massekonferenz darüber gesprochen
Ging es da nicht mehr darum, den Gelenken mal etwas "Pause" zu gönnen?

Verschiedene Wdh-Bereiche finde ich persönlich eh sinnig ... je nach Übung stehen niedrige Wdh eh nicht zur Debatte (jedenfalls für mich)
H_D
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Re: Sciencethread Training

Carter T R
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Re: Sciencethread Training

Neben dem Mittelwert wäre jetzt noch die Standardabweichung eine interessante Information, mit der man den Wert der Aussage deutlich sinnvoller einschätzen könnte.
1 +/- 0,5 ist eben etwas ganz anderes als 1 +/- 5,0 (was anhand früherer Ergebnisse auch nicht vollkommen unrealistisch wäre) ... Der Fluch von Wissenschaftskommunikation via Social Media.
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