Old Men Strength - Betreutes Pumpen

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Quickhatch
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Re: Old Men Strength - Betreutes Pumpen

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Waldo
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Re: Old Men Strength - Betreutes Pumpen

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Waldo
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Re: Old Men Strength - Betreutes Pumpen

bw 73,0kg

Di 19.05.
Sheiko Prep0 (only mainlifts)

Beuge, tiefe Ablage
1x4x65kg
1x3x75kg
1x3x85kg
2x3x100kg
1x5x100kg

Bank 2s Pause
1x5x45kg
1x5x50kg
1x10x60kg
1x5x60kg
1x10x60kg
1x9x60kg

Bekomme gerade leichte Einheiten verschrieben. Bin zur Sicherheit kaum darüber hinaus gegangen, da sich das Knie gemeldet hat. Normal beim nahezu bewegungslosen Home Office Tag
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