Wollte heute eigentlich noch ein 4-5km Tempo Lauf machen. Mir war aber überhaupt nicht danach. Aktuell fühlt es sich an, als hätte man mich mit dem Hammer bearbeitet. Dann lieber eine Runde mit der Cardio-Beauftragten gedreht.
Ade Kochkäse-Schnitzel-Bauch
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Rhovan
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Re: Ade Kochkäse-Schnitzel-Bauch
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pushpony
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Re: Ade Kochkäse-Schnitzel-Bauch
Bei dem Gefühl vll auch mal ganz Pause!! Autoregulativ 
LOGKyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
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Rhovan
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Re: Ade Kochkäse-Schnitzel-Bauch
Fühle mich leider immer noch so. Ist aber immer irgendwie, wenn ich deload oder Tapering mache.pushpony hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jul 2026, 18:33 Bei dem Gefühl vll auch mal ganz Pause!! Autoregulativ
Letzte Einheit vor dem Grenzgänger (30km 1500hm) am Samstag ist auch im Kasten. Ein paar Garmin Metriken.
► Text anzeigen
Freue mich wie bolle auf Samstag. Ich peil mal sowas um die 5h an. Übrigens der erste ist letztes Jahr nach 2h 29min ins Ziel.
Mal schauen wie mir das Autofahren und Zelten morgen bekommt
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Re: Ade Kochkäse-Schnitzel-Bauch
Vielen lieben Dank. Bericht wird sich noch ein paar Tage hinziehen Urlaub und so.
Hier ist meine laufen-Aktivität bei Garmin Connect. #beatyesterday
https://connect.garmin.com/modern/activ ... que_id=172
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Zuletzt geändert von Rhovan am 12. Jul 2026, 10:51, insgesamt 1-mal geändert.
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Re: Ade Kochkäse-Schnitzel-Bauch
Glückwunsch zum tollen Rennen und genieße die Alpen 
da will man auch endlich loslegen ...
da will man auch endlich loslegen ...„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
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Re: Ade Kochkäse-Schnitzel-Bauch
Lofer generell so schön!
Hier natürlich nochmal Gratulation! Toll abgeliefert. Sub 5 auch mitgenommen.
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Re: Ade Kochkäse-Schnitzel-Bauch
Sehr schön!, an so Juli-Tagen Sport immer nach Gefühl/Tagesform, und niicht nach Plan.
