Rise and Shine - Netzo's Winterarc Diät/Recomp

[Leucko]

10-14 Uhr?
Ob die behindert sind?

[Flocki]

Aushilfen können ruhig mehr arbeiten, faules Pack!!!!!1111

[Tobeass]

Also das Problem ist, dass du in den 4h deine Einheit nicht komplett unterbekommst, oder?

[husefak]

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Oh No...

[Netzokhul]

Also das Problem ist, dass du in den 4h deine Einheit nicht komplett unterbekommst, oder?

Eher das ich trotz Urlaub wohl weniger Zeit für Training finde als mir lieb wäre.
Wird aber auch spannend wenn sich die gewohnte Menge an Trainierenden in dem Mini Gym auf einen 4h Zeitraum konzentriert.
Wollte doch nur mal meckern.

10-14 Uhr?
Ob die behindert sind?

Erst war es 8-16Uhr, was dann vorgestern oderso nochmal korrigiert wurde.

[Carter T R]

Ich bin ja im Moment nur noch selten in der Box ... aber:
24.12. 9-14 Uhr
25.12. geschlossen
26.12 geschlossen
27.12. 10-18 Uhr
28.12. 10-14 Uhr
29.12. 10-14 Uhr
30.12. 10-14 Uhr
01.02. geschlossen

So schlimm hat es dich also gar nicht erwischt, dein Gym hat jeden Tag irgendwann auch mal geöffnet...

[Netzokhul]

Safe eh schon Natty Non-Responder Limit erreicht mit meinen 64er Fettbeinen.
AUStrainiert Physique

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[Arjen]

Not bad

[Flocki]

Form ist doch nicht bad - V auch gut
Wirf mal Speckmantel ab

[Netzokhul]

Not bad

Mehr kann man nicht erwarten.

Form ist doch nicht bad - V auch gut
Wirf mal Speckmantel ab

Jo, bin ja schon langsam dabei.
Tagesform sogar gar nicht mal so gut heute aber egal.
Gestern zu viel Schrott, schlechter Schlaf und Allergiespritze.
Mal gucken ob ich zum Frühjahr noch unter 80kg komme.
Heute 84kg auf der Waage morgens.
Im Schnitt aktuell vllt. so 82-82,5kg.

[Landesmeister]

Oberkörper echt gut. Hab dich schmaler in Erinnerung. Top.

[Folterkeller]

Bombe

[Flocki]

Pint und lecker Bierchen müssen ja irgendwohin

[Maxim]

Ein Bild von einem Erpel. Gerade Schultergürtel schon gut was dran

[Hubee]

Sieht echt gut aus. Ist schon was gegangen in der letzter Zeit.