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Road to Valencia - Sub 3.20 Marathon an der Costa Blanca?

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Zotto
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Re: Vollgas in Valencia - Sub 3.30 Marathon an der Costa Blanca?

20240928_152348.jpg
Ist halt kein Rennrad, sondern für den Alltag und gemütliche Ausflüge :pepeto: gleich erstmal damit zum Rhein radeln und 1.50 ballern
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Netzokhul
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Re: Vollgas in Valencia - Sub 3.30 Marathon an der Costa Blanca?

Zotto hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Sep 2024, 10:01 20240928_152348.jpg

Ist halt kein Rennrad, sondern für den Alltag und gemütliche Ausflüge :pepeto: gleich erstmal damit zum Rhein radeln und 1.50 ballern
Wusste gar nicht das du auf Männer stehst. :guenni:
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.

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Zotto
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Re: Vollgas in Valencia - Sub 3.30 Marathon an der Costa Blanca?

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Sep 2024, 13:03
Zotto hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Sep 2024, 10:01 20240928_152348.jpg

Ist halt kein Rennrad, sondern für den Alltag und gemütliche Ausflüge :pepeto: gleich erstmal damit zum Rhein radeln und 1.50 ballern
Wusste gar nicht das du auf Männer stehst. :guenni:
Was gibt es an diesem wunderschönen Herrenrad nur zu haten... :kekw:
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To_be_ass
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Re: Vollgas in Valencia - Sub 3.30 Marathon an der Costa Blanca?

Zotto hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Sep 2024, 13:07
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Sep 2024, 13:03
Zotto hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Sep 2024, 10:01 20240928_152348.jpg

Ist halt kein Rennrad, sondern für den Alltag und gemütliche Ausflüge :pepeto: gleich erstmal damit zum Rhein radeln und 1.50 ballern
Wusste gar nicht das du auf Männer stehst. :guenni:
Was gibt es an diesem wunderschönen Herrenrad nur zu haten... :kekw:
Sieht sicher gut aus, wenn du damit pumpen fährst..
Ach..nein, doch nicht.
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Asmodäus
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Re: Vollgas in Valencia - Sub 3.30 Marathon an der Costa Blanca?



Sehe dich in meinen Gedanken so durch die Gegend heizen
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Netzokhul
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Re: Vollgas in Valencia - Sub 3.30 Marathon an der Costa Blanca?

To_be_ass hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Sep 2024, 14:00
Zotto hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Sep 2024, 13:07
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Sep 2024, 13:03

Wusste gar nicht das du auf Männer stehst. :guenni:
Was gibt es an diesem wunderschönen Herrenrad nur zu haten... :kekw:
Sieht sicher gut aus, wenn du damit pumpen fährst..
Ach..nein, doch nicht.
Es kommt nicht auf das Fahrrad an, nur auf den Arm der den Lenker hält.
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.

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Zotto
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Re: Vollgas in Valencia - Sub 3.30 Marathon an der Costa Blanca?

Sonntag, 29. September 2024: Ballern bis der Notarzt kommt
WhatsApp Image 2024-09-29 at 21.20.54.jpeg
Nach drei Stunden in der Notaufnahme bin ich wieder im Warmen zuhause angekommen. Leider musste ich den Lauf nach dem ersten Tempoblock abbrechen, da ich zunehmend heftige Schmerzen in der linken Brust bekommen habe. Bin dann zurück zum Fahrrad gegangen und mit Paranoia ins Krankenhaus gefahren, da ich nichts riskieren möchte, falls da was am Herzen ist nach Erkältung und Corona. Da ich Privatpatient bin, haben die natürlich erstmal jeden erdenklichen Test mit mir gemacht und dann durfte ich auf die Ergebnisse aus dem Labor warten. Glücklicherweise scheint mit meinem Herz alles im grünen Bereich zu sein. Ist wohl eine unangenehme Verletzung der Brustmuskulatur. Werde mir kommende Woche also Schmerzmittel reinballern und in Köln am Start sein. Irgendwie kommt in dieser Vorbereitung alles zusammen. Hoffentlich läuft der Weg bis Valencia ohne diese nervigen Komplikationen. :(
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Re: Vollgas in Valencia - Sub 3.30 Marathon an der Costa Blanca?

Gute Besserung. Hoffe deiner Brust geht es bald besser. Ist es eigentlich gut mit Schmerzmittel zu laufen? Ich meine, da bekommt ja man dann nicht unbedingt etwas mit wenn einem die Füße/sehnen/muskeln wehtun.
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Re: Vollgas in Valencia - Sub 3.30 Marathon an der Costa Blanca?

Gute Besserung!
Rhovan hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Sep 2024, 22:17 Gute Besserung. Hoffe deiner Brust geht es bald besser. Ist es eigentlich gut mit Schmerzmittel zu laufen? Ich meine, da bekommt ja man dann nicht unbedingt etwas mit wenn einem die Füße/sehnen/muskeln wehtun.
Im besten Fall verlaufen Medikamenteneinnahme und Aktivitäten logisch nicht parallel ohne da jetzt die erstbeste Evidenz aus der Hosentasche zu ziehen. Man müsste sicherlich für sich selbst auch immer schauen, 1) welchen Zweck das Schmerzmitteln gerade erfüllen soll und ob die Aktivität je nach Ausmaß eher hinderlich ist und 2) was es überhaupt für ein Schmerzmittel mit welchem Wirkungsspektrum ist.
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Re: Vollgas in Valencia - Sub 3.30 Marathon an der Costa Blanca?

Puh klingt echt doof. Aber das mit dem Stechen in der Brust kenne ich. Hab einen Herzfehler und bin nach wirklich starken Stechem in der Bust auch schon zweimal zum Arzt gegangen.

Im Endeffekt laufen vorne viele Nerven zusammen und dorten manifestieren sich dann Rückenschmerzen/Verspannungen und co :-)

Eindeutig ein Huso-Move vom Körper
Krafttraining und Laufen --> LOG
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Re: Vollgas in Valencia - Sub 3.30 Marathon an der Costa Blanca?

Gute Besserung :)
Ich lehne es für mich ab unter Schmerzmittel zu Laufen, muss jeder für sich wissen, ein Vorbild ist es schon gar nicht aus meiner Sicht.
Ich bin hart, unnachgiebig und unerbittlich
LOG: viewtopic.php?t=272
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Zotto
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Re: Vollgas in Valencia - Sub 3.30 Marathon an der Costa Blanca?

Ich denke, am Sonntag wird die Welt schon anders aussehen. Ging mir primär darum, vorher abzuklären, ob es irgendwas Bedenkliches ist. Wie du schon sagst, muss jeder für sich das Für und Wider abwägen. Ich gönne mir eine Ibu zur Sicherheit und gut ist. Als gutes Vorbild diene ich sicher in einigen Bereichen eher weniger :)
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Re: Vollgas in Valencia - Sub 3.30 Marathon an der Costa Blanca?

Ich will nur dass es dir gut geht und du gesund bleibst :)

Ob du ein Marathon mehr oder weniger auf dem Kerbholz hast, mindert dein Tun für mich nicht im geringsten.
Ich bin hart, unnachgiebig und unerbittlich
LOG: viewtopic.php?t=272
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Christoph
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Re: Vollgas in Valencia - Sub 3.30 Marathon an der Costa Blanca?

Würde es mir ehrlich gesagt auch verkneifen mit Schmerzmitteln ein Rennen zu laufen was für dich anscheinend ja nicht mal super wichtig ist. Sehe das wie Höfer: Schmerzmittel nehmen und Sport zu machen finde ich nicht so clever.

Aber ich werde dich auch nicht verurteilen wenn du es durchziehst.
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donjon
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Re: Vollgas in Valencia - Sub 3.30 Marathon an der Costa Blanca?

Christoph hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Sep 2024, 22:03 Würde es mir ehrlich gesagt auch verkneifen mit Schmerzmitteln ein Rennen zu laufen was für dich anscheinend ja nicht mal super wichtig ist. Sehe das wie Höfer: Schmerzmittel nehmen und Sport zu machen finde ich nicht so clever.

Aber ich werde dich auch nicht verurteilen wenn du es durchziehst.
Kann hier den beiden nur beipflichten.
Würde ich unter keinen Umständen machen.
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... :guenni:

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