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Das 1x1 der Gym-Etiquette

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Ebiator
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Das 1x1 der Gym-Etiquette

Welche ungeschriebenen Gesetze des Gyms kennt ihr noch?

Zum Artikel: https://lifters-lounge.com/das-1x1-der-gym-etiquette/
Alt, aber weise?
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Re: Das 1x1 der Gym-Etiquette

Ebiator hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Mai 2024, 11:53 Welche ungeschriebenen Gesetze des Gyms kennt ihr noch?
Der Link zum Artikel fehlt.
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Ebiator
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Re: Das 1x1 der Gym-Etiquette

Alt, aber weise? hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Mai 2024, 12:05
Ebiator hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Mai 2024, 11:53 Welche ungeschriebenen Gesetze des Gyms kennt ihr noch?
Der Link zum Artikel fehlt.
Stimmt, habe ich jetzt ergänzt :thumbup:
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Eisen_Beisser
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Re: Das 1x1 der Gym-Etiquette

Das größte No Go überhaupt ist aber, die zwei Seiten der Stange unterschiedlich zu beladen. Wenn ihr jemanden seht, der beispielsweise auf einer Seite eine 20er-Scheibe aufgeladen hat und auf der anderen zwei 10er, dann ist das ein eindeutiges Zeichen für eine schwere Geisteskrankheit. Meidet solche Personen unbedingt!
:rofl: :rofl: :rofl:
... hab Team Andro überlebt ! 💪
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runn12
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Re: Das 1x1 der Gym-Etiquette

Sehr schöner Artikel, vor Allem der letzte Punkt von Punkt 2 und der gesamte Punkt 3.

Aber Punkt 9... ne, sorry :) .

Müsste man mir mal vormachen - ein ordentlicher Satz KH Bankdrücken mit 70+ je Hand und danach das Gewicht kontrolliert absenken. Ich schaffs echt nicht und würde das auch nicht, weil ich Angst hätte, mir dabei was zu reissen.

In solchen Fällen helfen Gyms mit einem geeigneten Fallschutz, oder man bringt eben selber Fallschutzmatten mit.
disorder
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Re: Das 1x1 der Gym-Etiquette

Da wäre erstmal die Reihenfolge: Die schwersten Scheiben kommen immer nach innen, und die leichteren nach außen, ausnahmslos. Die Gewichte sind dabei aus den möglichst größten Scheiben zu bilden und nicht aus diversen kleinen Scheiben
Ertappt 😃.
Keine Ahnung, warum ich das mache. Eigentlich total neurotisch 😃.
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Netzokhul
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Re: Das 1x1 der Gym-Etiquette

runn12 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Mai 2024, 17:57 Sehr schöner Artikel, vor Allem der letzte Punkt von Punkt 2 und der gesamte Punkt 3.

Aber Punkt 9... ne, sorry :) .

Müsste man mir mal vormachen - ein ordentlicher Satz KH Bankdrücken mit 70+ je Hand und danach das Gewicht kontrolliert absenken. Ich schaffs echt nicht und würde das auch nicht, weil ich Angst hätte, mir dabei was zu reissen.

In solchen Fällen helfen Gyms mit einem geeigneten Fallschutz, oder man bringt eben selber Fallschutzmatten mit.
+1 zu Punkt 9, wobei ich es auch nicht aus der obersten Position mache.

Gehört auch zum guten Ton Leute die vorm Kurzhantel Rack Seitheben oder Curlen dumm anzumachen und oder wegzuschubsen odeR? feelsokman
disorder hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Mai 2024, 19:19
Da wäre erstmal die Reihenfolge: Die schwersten Scheiben kommen immer nach innen, und die leichteren nach außen, ausnahmslos. Die Gewichte sind dabei aus den möglichst größten Scheiben zu bilden und nicht aus diversen kleinen Scheiben
Verwende aus Prinzip nie 25er oder 15er auf der Langhantel. *professor*
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Ebiator
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Re: Das 1x1 der Gym-Etiquette

runn12 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Mai 2024, 17:57 Sehr schöner Artikel, vor Allem der letzte Punkt von Punkt 2 und der gesamte Punkt 3.

Aber Punkt 9... ne, sorry :) .

Müsste man mir mal vormachen - ein ordentlicher Satz KH Bankdrücken mit 70+ je Hand und danach das Gewicht kontrolliert absenken. Ich schaffs echt nicht und würde das auch nicht, weil ich Angst hätte, mir dabei was zu reissen.

In solchen Fällen helfen Gyms mit einem geeigneten Fallschutz, oder man bringt eben selber Fallschutzmatten mit.
Hätte das noch etwas präzisieren sollen, mein Fehler. Mir ging es explizit um Leute, die das aus purer Absicht machen.

Ich kam drauf, weil ich hier im Studio vor ein paar Tagen mit einem trainiert habe, der lockere Sätze mit 20er Kurzganteln gemacht hat. Hat null gestruggelt und auch die letzten Reps waren easy, RIR 6 oder so. Aber nach jedem Satz hat er die Dinger aus der obersten Position durch den Raum gepfeffert und dabei sogar noch extra Schwung geholt. War noch nie so kurz davor, jemanden im Studio anzubrüllen. Insbesondere weil ein paar von deren Kurzhanteln ohnehin schon diese nervige leichte Biegung hatten, bei denen du erstmal dreimal neu greifen musst damit die Hantel keine Unwucht zu einer Seite hat. Ihr wisst vielleicht was ich meine.
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Re: Das 1x1 der Gym-Etiquette

Mir fällt gerade noch übermässiges Schreien im Satz ein.

Damit meine ich nicht das Stöhnen oder Grunzen bei der letzten Wdh, sondern Leute, die von Wdh 1 an rumbrüllen, als würden sie angeschossen werden.

Ein somewhat populärer Social Media Jünger hat vorgestern einen Einlauf vom Studiomanager bekommen.
Das war unterhaltsam, weil der dazu zuerst die Lautsprecher im Golds, die studioweit zu hören sind, benutzt hat.
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Netzokhul
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Re: Das 1x1 der Gym-Etiquette

Bisschen :buddy: gehört schon zum guten Ton. :guenni:
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Re: Das 1x1 der Gym-Etiquette

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Mai 2024, 07:22 Bisschen :buddy: gehört schon zum guten Ton. :guenni:
Najaaaa aber nicht wenn man meinen könnte, derjenige hat gerade den Orgasmus seines Lebens *uglysmilie*
Lieber eine gesunde Verdorbenheit als eine verdorbene Gesundheit.


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Re: Das 1x1 der Gym-Etiquette

Sehr schön!

Ich habe eine Regel, die für mich eisern ist im Gym;

Im Gym gibt es kein "Sie"
Da wird gedutzt. Punkt, aus, Feierabend.
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Re: Das 1x1 der Gym-Etiquette

BlackStarZ hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Mai 2024, 08:21 Sehr schön!

Ich habe eine Regel, die für mich eisern ist im Gym;

Im Gym gibt es kein "Sie"
Da wird gedutzt. Punkt, aus, Feierabend.
Hallo Herr Blackstarz! Wann sind Sie mal wieder im Training? :kappa:
Lieber eine gesunde Verdorbenheit als eine verdorbene Gesundheit.


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Re: Das 1x1 der Gym-Etiquette

KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Mai 2024, 08:23
BlackStarZ hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Mai 2024, 08:21 Sehr schön!

Ich habe eine Regel, die für mich eisern ist im Gym;

Im Gym gibt es kein "Sie"
Da wird gedutzt. Punkt, aus, Feierabend.
Hallo Herr Blackstarz! Wann sind Sie mal wieder im Training? :kappa:
Gestern. Also schnapp dir den DeLorean und komm vorbei :kappa:
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Re: Das 1x1 der Gym-Etiquette

BlackStarZ hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Mai 2024, 08:25
KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Mai 2024, 08:23
BlackStarZ hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Mai 2024, 08:21 Sehr schön!

Ich habe eine Regel, die für mich eisern ist im Gym;

Im Gym gibt es kein "Sie"
Da wird gedutzt. Punkt, aus, Feierabend.
Hallo Herr Blackstarz! Wann sind Sie mal wieder im Training? :kappa:
Gestern. Also schnapp dir den DeLorean und komm vorbei :kappa:
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Tze... waren auch gestern... nix Herr Blackstarz da... grmpf...
Lieber eine gesunde Verdorbenheit als eine verdorbene Gesundheit.


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