Experimentelle Körperertüchtigung
Bankdips (Save the Nutrias Edition): BW x 35 / +15 kg x 15 / +30 kg x 10 (easy)
Drag Curls: 40 kg x 11 / 45 kg x 10 / 50 kg x 8 (peasy)
Derdessennamenichtausgesprochenwerdendarf: 40 kg x 10 / 45 kg x 8 / 50 kg x 6 (measy)
21 min.
Wollte ja Howard auflegen, aber das war mir dann doch zu hart.
