Supplements - Allgemeiner Talk

[Knolle]

Ich weiß ja nicht...
Zumindest was Rohstoffe angeht gibt es doch eh nur, jedenfalls soweit ich gehört habe, 3 große Anbieter in Europa und die ganze Regulierung ist immer noch meilenweit besser als in den USA.

Nein, beim Whey gibt es deutlich mehr.

[Brick]

[ImShySorry]

Gibt es außer Vitamin C und E bzw. Antioxidantien andere Supplemente / Vitamine / Nährstoffe etc. die man rund um das Training meiden sollte?

Wenn ja welche?
Ich rede hier von einer "normalen" Dosis, also zum Beispiel 25 mg Zink.

[Flocki]

Naja alle anti-entzündliche

[ImShySorry]

Naja alle anti-entzündliche

Habs mal angepasst.

[Netzokhul]

Naja alle anti-entzündliche

Vermutlich, auch wenn schwer zu sagen wieviel Unterschied das macht.

Omega 3
Curcumin
OPC
Astaxanthin
Vit C, E
Schmerzmittel wie Aspirin etc sowieso
etc. pp.

Alle Antioxidantien quasi

[H_D]

Gibt es außer Vitamin C und E bzw. Antioxidantien andere Supplemente / Vitamine / Nährstoffe etc. die man rund um das Training meiden sollte?

Wenn ja welche?
Ich rede hier von einer "normalen" Dosis, also zum Beispiel 25 mg Zink.

Kenne nur Studien mit Vit C und Vit E
Warum sollte man aber Zink ums Training nehmen?

[ImShySorry]

Gibt es außer Vitamin C und E bzw. Antioxidantien andere Supplemente / Vitamine / Nährstoffe etc. die man rund um das Training meiden sollte?

Wenn ja welche?
Ich rede hier von einer "normalen" Dosis, also zum Beispiel 25 mg Zink.

Kenne nur Studien mit Vit C und Vit E
Warum sollte man aber Zink ums Training nehmen?

Habe dies im Komplex drin und früher gar nicht drauf geachtet. Früher die meistens Supps nach der ersten Mahlzeit welche auch meine Preworkout Mahlzeit ist genommen, werde dies jetzt aber anpassen.

[husefak]

Hat jemand Erfahrung mit Schwarzkümmelöl in Bezug auf Blutfette?

[Netzokhul]

Hat jemand Erfahrung mit Schwarzkümmelöl in Bezug auf Blutfette?

https://examine.com/supplements/black-s ... tions=true

► Text anzeigen

Einfach keinen Müll mehr essen.
Bringt mehr.

[husefak]

Hat jemand Erfahrung mit Schwarzkümmelöl in Bezug auf Blutfette?

https://examine.com/supplements/black-s ... tions=true

► Text anzeigen

Einfach keinen Müll mehr essen.
Bringt mehr.

Habe nach Erfahrungen gefragt und nen blöden Kommentar bekommen.

Cholesterin Werte sind bei mir erblich bedingt.

[Netzokhul]

Und einen Link wo du Leute findest dessen Erfahrungen in Studien festgehalten wurden.

Je nachdem wie hoch "erblich bedingt" ist würde ich mal über pharmakologische Maßnahmen nachdenken.
Das klingt nämlich als könnte man da mit 2-3 Supps, die vllt minimal was bringen, nicht viel rumreißen.
Ernährung schon der bessere Hebel, aber wenn auch das nicht reicht...
Siehe Satz 2.

[husefak]

Scheinbar nicht alle. Gibt's durchaus auch positive Resonanz, deshalb wollte ich Erfahrungen hören. Kenne auch selber Leute, die ähnliche Erfolge berichten, sind keine Diabetiker wie ich.

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.6707

Uni Freiburg hat auch ein PDF mit pos. Ergebnissen online.

Medis würde ich da nur nehmen wollen, wenn es keine andere Möglichkeiten mehr gibt.

[mb78]

Hallo zusammen,
hat jemand hiermit schon Erfahrungen gemacht?

https://www.peak.ag/sleep-dream-pl?srsl ... nYj0MjAkVX

Grundsätzlich leide ich seit Jahren an Ein- und Durchschlafstörungen. Dies ist krankheittsbedingt (Bechterew).
Davon abgesehen verfüge ich über eine gute Matratze und Kissen, Zimmer ist auch immer dunkel und gut gekühlt.

Hatte in der Vergangenheit GABA und Melatonin getestet, ohne Erfolg.

Mein Schmerztherapeut wollte bzw. will mich auf Tabletten setzen. Dies lehen ich aber nac wie vor ab da ich nicht weiß, welche Auswirkungen dieses Zeug auf meinen Alltag hat.

Danke...

[Netzokhul]

Kaufe Aufgrund von EPA/DHA Verhältnis momentan nurnoch bei Bodybuilding Depot.
Preis auch gut und. Keine fischigen Rülpser.
Hab sie eben auch mal per Mail angeschrieben ob sie eigentlich Laboranalysen zu ihrem 60% Produkt haben.

Danke für deine Nachricht.

Wir haben von den Omega 3 Kapseln auch Analysen. Diese dienen aber nur zu internen Zwecken. Leider verbietet unser bisheriges Labor seit einiger Zeit die genaue Veröffentlichung gewisser Parameter. Wir sind daher auf der Suche nach einem neuem Labor.