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chikilog - high speed, low drag

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Thor
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Re: chikilog - high speed, low drag

Mach mal Echo Bike.. top idee..
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Flocki
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Re: chikilog - high speed, low drag

mirin
1 🚲 muss ich mir auch mal wieder holen - hab keins mehr
bin mir aber noch nicht sicher was sinn macht - bruder hat auch ein Gravel
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chiki
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Re: chikilog - high speed, low drag

Gute Woche gehabt auf jeden Fall
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Netzokhul
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Re: chikilog - high speed, low drag

Miriniere deinen Schlaf hart. :thumbsup:
6x Kraft auch sehr stabil.
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schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.

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chiki
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Re: chikilog - high speed, low drag

Danke, hab mich bemüht die Woche, lohnt sich
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chiki
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Re: chikilog - high speed, low drag

Sooo war heute beim BJJ hab geschwitzt wie 1 schwein, war geil, morgen direkt wieder hin hehe
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chiki
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Re: chikilog - high speed, low drag

Heute vormittag wieder beim bjj gewesen, 2.5h escape und submission Techniken, dann sparring. Wurde gut gewrecked :-) übel anstrengend aber geil
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mett fräser
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Re: chikilog - high speed, low drag

🖕🏽
chikiwiki hat am 04 Dez 2017 16:28 geschrieben:
impreza ist so eine driftsau, der könnte auf einer strecke aus seife und dünnschiss noch gut fahren
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Flocki
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Re: chikilog - high speed, low drag

wirst du hier jetzt zum kä,pfer?
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chiki
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Re: chikilog - high speed, low drag

Flocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren26. Mär 2023, 06:20 wirst du hier jetzt zum kä,pfer?
ein bisschen, ja

gestern nur kurz

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single arm triceps rope pulldowm
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Re: chikilog - high speed, low drag

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Re: chikilog - high speed, low drag

chiki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Mär 2023, 08:08 Gute Woche gehabt auf jeden Fall
Und ich dachte das ich wenig Schritte mache
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chiki
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Re: chikilog - high speed, low drag

einfach energie effizient nutzen, lieber für training als rumlatschen
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Re: chikilog - high speed, low drag

10k Schritte pro Tag ist der unnötigste Hype seit Jahren. Hintergedanke dabei ist gut, wie Leute das mittlerweile aber in der Praxis "verwenden", ist einfach nur lost und dumm.
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Jay
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Re: chikilog - high speed, low drag

chiki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Mär 2023, 12:33 cable leg extensions
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Wie machst du die? Hab das letztens mal probiert und war richtig komisch.
Mega schwer, bei angemessen Load in Position zu kommen und die einzigen Muskeln, die ich während der Ausführung gespürt habe, waren die Muskeln im Fuss und Waden vom Standbein :-)
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