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Netzokhul
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22. Nov 2024, 18:10
Der Alte wird 65.
Somit ab halb 9 bis irgendwann Sonntag unterwegs.
Ich könnte natürlich 3Uhr aufstehen um irgendwie unter Stress und mit 2x40min Fahrtzeit noch 1 Training unterzubringen, aber das ist vermutlich mehr Stress als Nutzen.
Vllt lässt sich Sonntag Nachmittag noch ne Einheit unterbringen.
Waschbär
Lounge Ultra
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Netzokhul
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22. Nov 2024, 18:16
So richtig weiß ich nach dem Lauf jetzt auch nicht was ich trainieren soll.
Eigentlich Beine, aber die sind witzigerweise von Beuger, Strecker gestern und Laufen gestern und heute auch etwas durch.
Der Rest des Körpers ist sowieso ganz gut verkatert.
HungrigerBiber
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23. Nov 2024, 00:55
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren 22. Nov 2024, 18:16
So richtig weiß ich nach dem Lauf jetzt auch nicht was ich trainieren soll.
Eigentlich Beine, aber die sind witzigerweise von Beuger, Strecker gestern und Laufen gestern und heute auch etwas durch.
Der Rest des Körpers ist sowieso ganz gut verkatert.
Ist wie ne Einstichstelle zu suchen obwohl schon alle Venen zu sind
Netzokhul
Legendäres Pokemon
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23. Nov 2024, 08:00
Mehr weißes Zeug unter mit, weniger weißes Zeug über mir.
Definitiv auch angenehmer wenn es mit fortschreitender Dauer heller wird.
GarminConnect_20241123-075843.jpg
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Univerversal
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23. Nov 2024, 14:12
Respekt.
Würde mich ehrenlos auf die Fresse hauen.
Zotto
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23. Nov 2024, 14:44
Bei dem Tempo geht das schon
Zone 2 Läufe in Eis, Schnee und Dunkelheit haben schon etwas Magisches!
„i'm a high performance athlete, athletes sweat, sweat baby, kih kih kih, rrrar, sweat sweat, woo woo“ (Daniel Ricciardo)
HungrigerBiber
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23. Nov 2024, 14:55
Zotto hat geschrieben: zum Beitrag navigieren 23. Nov 2024, 14:44
Bei dem Tempo geht das schon
Zone 2 Läufe in Eis, Schnee und Dunkelheit haben schon etwas Magisches!
Im Bett liegen wenns draußen gefriert auch
Zotto
Lounge Ultra
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23. Nov 2024, 15:01
Das kommt nach einem Lauf und einer heißen Dusche umso geiler
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Zotto
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23. Nov 2024, 16:06
IMG-20241123-WA0023.jpg
Heimlich in den Büschen gelauert und einen Schnapper von
@Netzokhul ergattern können.
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Leucko
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23. Nov 2024, 16:16
Kann nicht sein.
@Netzokhul hätte Handschuhe an.
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...ohje schon wieder ein Witz auf Kosten angeborener Krankheiten
HungrigerBiber
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23. Nov 2024, 16:25
Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren 23. Nov 2024, 16:16
► Text anzeigen
...ohje schon wieder ein Witz auf Kosten angeborener Krankheiten
Wichtig und richtig
Netzokhul
Legendäres Pokemon
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23. Nov 2024, 17:13
Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren 23. Nov 2024, 16:16
Kann nicht sein. @Netzokhul hätte Handschuhe an.
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...ohje schon wieder ein Witz auf Kosten angeborener Krankheiten
Wenn man nach 20-30min warm ist kann man mal wieder für 5min ausziehen zum abkühlen.
Netzokhul
Legendäres Pokemon
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24. Nov 2024, 18:40
Wäre zeitlich möglich gewesen.
Alkohol ist aber dazwischen gekommen.
Zotto
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24. Nov 2024, 18:46
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