The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?

[Stewardess]

Bitter, gute Besserung!

[pushpony]

Gute Besserung!!!!!

[Zotto]

Danke, danke das ist eben sportlicher Wettkampf am (eigenen) Limit und gehört dazu. Mal kommt man gut durch und kann den Erfolg einfahren wie auf dem Rothaarsteig, und mal muss man den Rückschlag einstecken. Alles kein Drama - war ja trotzdem cool dort in der Natur unterwegs zu sein. Jetzt folgen drei Wochen Offseason, bevor der langsame Aufbau wieder startet

[KenTakel]

Ah shit. Gute Besserung. Respekt vor der Leistung auch wenn nicht alles vorbildlich verlaufen ist. Hoffe es kuriert sich gut aus!

[Rhovan]

Gute Besserung, hoffe du kannst schnell wieder gesund und munter Laufen

[Searching]

Gute Besserung!

[Tobeass]

2000HM auf 50km schon verrückt.

Einfach bissl Kreuzheben, dann wird der Fuß bestimmt bald wieder.

Spoiler

bald mehr DNFs als ich

[Asmodäus]

Meinst du, dass mehr Krafttraining da ggf. wirklich positive Effekte für dich haben könnte? Du hattest ja jetzt schon mehrfach solche Geschichten.
Ist in dem Fall eine ernstgemeinte Frage, nicht das übliche Bashing im Marathon-Log von LL

[Harun]

Durch Searchings Coach bin ich auf dieses Video aufmerksam geworden.
Der Kerl dreht auch gerne mal eine Runde und setzt bisschen aufs Krafttraining. Da musste ich an deinen Log denken.
Vielleicht ist ja was Interessantes für dich dabei.

Spoiler

Aber ich habe natürlich auch keine Ahnung vom Laufen.
Und du kannst meinen Beitrag auch gerne einfach ignorieren

[Zotto]

Meinst du, dass mehr Krafttraining da ggf. wirklich positive Effekte für dich haben könnte? Du hattest ja jetzt schon mehrfach solche Geschichten.
Ist in dem Fall eine ernstgemeinte Frage, nicht das übliche Bashing im Marathon-Log von LL

Eine gute Frage! Bisher hatte ich in all der Zeit nur zwei Verletzungen an derselben Stelle am Außenband. Sind beide auf überaus technischen Strecken im Gebirge/hochalpinen Gelände durch einen Fehltritt auf losem Untergrund entstanden. Sowohl im Pitztal als auch den Ardennen kann man sich das nicht wie gut laufbare Forstwege vorstellen. Das Samstag waren fast ununterbrochen Singletrails/Pfade durchs tiefste Unterholz mit lauter Wurzeln, Steinen, Bachquerungen, maroden Holzbrücken und anderen Unebenheiten, wo permanente Konzentration und Blick auf den Weg gefragt waren. Wenn man da im vollen Lauf etwas übersieht, draufspringt und Pech hat, gibt das Gelenk eben nach. Mit Sicherheit gibt es Übungen dafür, hätte meiner Ansicht nach aber in beiden Fällen nichts verhindert.

[Zotto]

https://www.instagram.com/stories/grand ... ZycGN2dA==

[Höfer]

[Stewardess]

Wie gehts dem Haxxen?

[Zotto]

Wie gehts dem Haxxen?

Knöchel ist ganz gut abgeschwollen und bereitet im Alltag keinerlei Probleme mehr. Kann gehen, Treppen steigen usw. Arbeitstechnisch harte Woche mit wenig Schlaf und viel Programm. Deshalb am Wochenende wieder ruhig reinfinden und mal einen kurzen Lauf einbauen. Werde noch bis Anfang Dezember Offseason machen und nur nach Lust und Laune laufen. Danach geht es dann wieder strukturiert in den Aufbau.

Bildschirmfoto 2026-11-13 um 19.27.46.png

[pushpony]

Krass wie schnell du wieder einsatzbereit bist!