Zeit des Liftens

der harte Kern
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Knoedl
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Re: Zeit des Liftens

UltraMotion hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mär 2026, 17:29
Knoedl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mär 2026, 17:15 Tfw unschlüssig ob heute Bolognese und morgen Burgers oder heute Burgers und morgen Bolognese
Gibt wohl sowohl heute also auch morgen Bologneser
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Knoedl
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Re: Zeit des Liftens

tfw Luner heute mal wieder ganz besonders dicke Eier hat
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Altmeister
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Re: Zeit des Liftens

Knoedl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mär 2026, 17:15 Tfw unschlüssig ob heute Bein und morgen Rücken oder heute Rücken und morgen Beine
Ich habe nur den Rückentag von dir gefunden. Er hat zwar ziemlich viel Volumen, aber es sieht nicht so aus, als ob dein unterer Rücken zu viel abbekommt. Ich würde Rücken und morgen Beine trainieren bei dem was ich sehe.
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Knoedl
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Re: Zeit des Liftens

Altmeister hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mär 2026, 17:43
Knoedl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mär 2026, 17:15 Tfw unschlüssig ob heute Bein und morgen Rücken oder heute Rücken und morgen Beine
Ich habe nur den Rückentag von dir gefunden. Er hat zwar ziemlich viel Volumen, aber es sieht nicht so aus, als ob dein unterer Rücken zu viel abbekommt. Ich würde Rücken und morgen Beine trainieren bei dem was ich sehe.
Problem ist eher, dass letzte Pulleinheit Mittwoch und Beine Sonntag gewesen.
Montag, Dienstag, Donnerstag keine Zeit gehabt und dann gestern Push gemacht.
Würde ja morgen Pause und Montag Beine, aber bin Montag wieder den ganzen Tag bis abends unterwegs.....
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LeifEriksson
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Re: Zeit des Liftens

tfw gestern 2Stk Bologneser Pizzer probiert 🤤
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
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Flocki
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Re: Zeit des Liftens

Knoedl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mär 2026, 17:46
Altmeister hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mär 2026, 17:43
Knoedl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mär 2026, 17:15 Tfw unschlüssig ob heute Bein und morgen Rücken oder heute Rücken und morgen Beine
Ich habe nur den Rückentag von dir gefunden. Er hat zwar ziemlich viel Volumen, aber es sieht nicht so aus, als ob dein unterer Rücken zu viel abbekommt. Ich würde Rücken und morgen Beine trainieren bei dem was ich sehe.
Problem ist eher, dass letzte Pulleinheit Mittwoch und Beine Sonntag gewesen.
Montag, Dienstag, Donnerstag keine Zeit gehabt und dann gestern Push gemacht.
Würde ja morgen Pause und Montag Beine, aber bin Montag wieder den ganzen Tag bis abends unterwegs.....
Dummbeitel- dann stellt ma kurz auf UK/OK und hat jenes Problem nicht
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Knoedl
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Re: Zeit des Liftens

Flocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mär 2026, 17:48
Knoedl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mär 2026, 17:46
Altmeister hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mär 2026, 17:43

Ich habe nur den Rückentag von dir gefunden. Er hat zwar ziemlich viel Volumen, aber es sieht nicht so aus, als ob dein unterer Rücken zu viel abbekommt. Ich würde Rücken und morgen Beine trainieren bei dem was ich sehe.
Problem ist eher, dass letzte Pulleinheit Mittwoch und Beine Sonntag gewesen.
Montag, Dienstag, Donnerstag keine Zeit gehabt und dann gestern Push gemacht.
Würde ja morgen Pause und Montag Beine, aber bin Montag wieder den ganzen Tag bis abends unterwegs.....
Dummbeitel- dann stellt ma kurz auf UK/OK und hat jenes Problem nicht
Hätte ich ja auch wenn ich geahnt hätte, dass die Woche so läuft :-)
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Knoedl
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Re: Zeit des Liftens

Dazu Körper halt grade komplett am Arsch, bin extra gestern Nacht noch ins Training um zumindest auf 4 TE die Woche zu kommen und um halb 3 ins Bett aber dann heute trotzdem wieder um halb 7 aufgewacht *drehsmilie*

Montag um 6 mit dem Zug nach Frankfurt los müssen, wird auch wieder spaßig.....
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Flocki
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Re: Zeit des Liftens

Mach halt Pause
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Re: Zeit des Liftens

Flocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mär 2026, 17:52Mach halt Pause
Bin doch nicht @Tinker oder @Netzokhul
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Flocki
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Re: Zeit des Liftens

Oder bleib einfach in der Reihenfolge und gut is
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Knoedl
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Re: Zeit des Liftens

Okokokok, FLockster hat gesprochen
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Re: Zeit des Liftens

@Flocki was versuchst du hier zu erreichen?
Das ist als würde man in der Mietergruppe mitdiskutieren...
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LeifEriksson
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Re: Zeit des Liftens

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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
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Re: Zeit des Liftens

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