Gibt wohl sowohl heute also auch morgen BologneserUltraMotion hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mär 2026, 17:29Knoedl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mär 2026, 17:15 Tfw unschlüssig ob heute Bolognese und morgen Burgers oder heute Burgers und morgen Bolognese
Zeit des Liftens
- Knoedl
- Top Lounger
- Beiträge: 1745
- Registriert: 6. Mär 2023, 09:05
Re: Zeit des Liftens
- Knoedl
- Top Lounger
- Beiträge: 1745
- Registriert: 6. Mär 2023, 09:05
- Altmeister
- Top Lounger
- Beiträge: 1721
- Registriert: 9. Mär 2023, 19:22
- Geschlecht: 👍
- Sportart: 🏃♂️🏋🚴♂️⛷️🚣♂️
- Ich bin: loyal
Re: Zeit des Liftens
Ich habe nur den Rückentag von dir gefunden. Er hat zwar ziemlich viel Volumen, aber es sieht nicht so aus, als ob dein unterer Rücken zu viel abbekommt. Ich würde Rücken und morgen Beine trainieren bei dem was ich sehe.Knoedl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mär 2026, 17:15 Tfw unschlüssig ob heute Bein und morgen Rücken oder heute Rücken und morgen Beine
„Früh zu Bett und früh aufstehen macht den Menschen gesund, reich und klug.“ — Benjamin Franklin
Diese Marken unterstützen das Forum
Diese Marken unterstützen das Forum
- Knoedl
- Top Lounger
- Beiträge: 1745
- Registriert: 6. Mär 2023, 09:05
Re: Zeit des Liftens
Problem ist eher, dass letzte Pulleinheit Mittwoch und Beine Sonntag gewesen.Altmeister hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mär 2026, 17:43Ich habe nur den Rückentag von dir gefunden. Er hat zwar ziemlich viel Volumen, aber es sieht nicht so aus, als ob dein unterer Rücken zu viel abbekommt. Ich würde Rücken und morgen Beine trainieren bei dem was ich sehe.Knoedl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mär 2026, 17:15 Tfw unschlüssig ob heute Bein und morgen Rücken oder heute Rücken und morgen Beine
Montag, Dienstag, Donnerstag keine Zeit gehabt und dann gestern Push gemacht.
Würde ja morgen Pause und Montag Beine, aber bin Montag wieder den ganzen Tag bis abends unterwegs.....
- LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 8197
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
Re: Zeit des Liftens
tfw gestern 2Stk Bologneser Pizzer probiert 
Log
bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein![]()
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
- Flocki
- Weißwurscht
- Beiträge: 21858
- Registriert: 3. Mär 2023, 18:07
- Wohnort: Monaco di Bavaria
- Ich bin: 🍺🥨
Re: Zeit des Liftens
Dummbeitel- dann stellt ma kurz auf UK/OK und hat jenes Problem nichtKnoedl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mär 2026, 17:46Problem ist eher, dass letzte Pulleinheit Mittwoch und Beine Sonntag gewesen.Altmeister hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mär 2026, 17:43Ich habe nur den Rückentag von dir gefunden. Er hat zwar ziemlich viel Volumen, aber es sieht nicht so aus, als ob dein unterer Rücken zu viel abbekommt. Ich würde Rücken und morgen Beine trainieren bei dem was ich sehe.Knoedl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mär 2026, 17:15 Tfw unschlüssig ob heute Bein und morgen Rücken oder heute Rücken und morgen Beine
Montag, Dienstag, Donnerstag keine Zeit gehabt und dann gestern Push gemacht.
Würde ja morgen Pause und Montag Beine, aber bin Montag wieder den ganzen Tag bis abends unterwegs.....
- Knoedl
- Top Lounger
- Beiträge: 1745
- Registriert: 6. Mär 2023, 09:05
Re: Zeit des Liftens
Hätte ich ja auch wenn ich geahnt hätte, dass die Woche so läuftFlocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mär 2026, 17:48Dummbeitel- dann stellt ma kurz auf UK/OK und hat jenes Problem nichtKnoedl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mär 2026, 17:46Problem ist eher, dass letzte Pulleinheit Mittwoch und Beine Sonntag gewesen.Altmeister hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Mär 2026, 17:43
Ich habe nur den Rückentag von dir gefunden. Er hat zwar ziemlich viel Volumen, aber es sieht nicht so aus, als ob dein unterer Rücken zu viel abbekommt. Ich würde Rücken und morgen Beine trainieren bei dem was ich sehe.
Montag, Dienstag, Donnerstag keine Zeit gehabt und dann gestern Push gemacht.
Würde ja morgen Pause und Montag Beine, aber bin Montag wieder den ganzen Tag bis abends unterwegs.....
- Knoedl
- Top Lounger
- Beiträge: 1745
- Registriert: 6. Mär 2023, 09:05
Re: Zeit des Liftens
Dazu Körper halt grade komplett am Arsch, bin extra gestern Nacht noch ins Training um zumindest auf 4 TE die Woche zu kommen und um halb 3 ins Bett aber dann heute trotzdem wieder um halb 7 aufgewacht
Montag um 6 mit dem Zug nach Frankfurt los müssen, wird auch wieder spaßig.....
Montag um 6 mit dem Zug nach Frankfurt los müssen, wird auch wieder spaßig.....
- Flocki
- Weißwurscht
- Beiträge: 21858
- Registriert: 3. Mär 2023, 18:07
- Wohnort: Monaco di Bavaria
- Ich bin: 🍺🥨
- Knoedl
- Top Lounger
- Beiträge: 1745
- Registriert: 6. Mär 2023, 09:05
- Flocki
- Weißwurscht
- Beiträge: 21858
- Registriert: 3. Mär 2023, 18:07
- Wohnort: Monaco di Bavaria
- Ich bin: 🍺🥨
- Knoedl
- Top Lounger
- Beiträge: 1745
- Registriert: 6. Mär 2023, 09:05
- Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 32847
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Körpergröße: 180
- Sportart: FiTnEsS
- Ich bin: Non-Responder
Re: Zeit des Liftens
@Flocki was versuchst du hier zu erreichen?
Das ist als würde man in der Mietergruppe mitdiskutieren...
Das ist als würde man in der Mietergruppe mitdiskutieren...
- LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 8197
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
Re: Zeit des Liftens
tfw 18
Log
bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein![]()
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
- Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 32847
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Körpergröße: 180
- Sportart: FiTnEsS
- Ich bin: Non-Responder
