Auch offenbar nicht zielführend, denn ich habe alle Vorgaben exakt erfüllt, aber dennoch nicht den angestrebten Trainingsnutzen ("Sprint") erreicht
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Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
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Re: Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
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LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Re: Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
OkNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Aug 2025, 18:20Wollt dir doch nur Hoffnung machen das es mit der Gewohnheit besser wird mit dieser Angst zu stolpern etc.pushpony hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Aug 2025, 18:17 Jetzt hab ich es halt mal ausprobiert, chill @Netzokhul
Wird einfach kontrollierter mit mehr Übung.
Chill
@Pushpony
LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Re: Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
Habe ich so noch nie gesehen mit 10 Sec. Belastung / 3 Min. Erholung, interessant was Garmin alles so an Vorschlägen ausspuckt!
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Re: Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
Du hättest draufgehen können bei der Aktion!pushpony hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Aug 2025, 18:17 Jetzt hab ich es halt mal ausprobiert, chill @Netzokhul
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Re: Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
Kriege sonst nur Schwelle (länger schneller laufen als ich mag) und Basis (Wohlfühltempo) Trainings rein. 
Das VO2MAX wurde nie wieder angezeigt nach dem einen Mal wo ich diese 2Min Intervalle hatte.
Vielleicht in der nächsten Phase.
Das VO2MAX wurde nie wieder angezeigt nach dem einen Mal wo ich diese 2Min Intervalle hatte.
Vielleicht in der nächsten Phase.
LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Re: Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
Fand es auch interessant, sonst auch bei keinem von euch sowas mal gesehen, aber eben, war schon auch neugierig was da so rauskommtZotto hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Aug 2025, 18:23 Habe ich so noch nie gesehen mit 10 Sec. Belastung / 3 Min. Erholung, interessant was Garmin alles so an Vorschlägen ausspuckt!
Und kann ja nix passieren, außer...
NajaLeucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Aug 2025, 18:24
Du hättest draufgehen können bei der Aktion!
LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Re: Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
Sprinten immer geil!
Es dauert wirklich ein paar Sekunden, bis man auf Speed kommt, je kräftiger desto länger, sonst wäre Usain ja auch schon bei 30 Metern bei seiner maximalen Geschwindigkeit gewesen wie ein Amateur, und nicht erst nach 60.
Klar, man beschleunigt bei Intervallen nicht auf 100 Prozent, aber 2, 3s dauert es da auch.
Es dauert wirklich ein paar Sekunden, bis man auf Speed kommt, je kräftiger desto länger, sonst wäre Usain ja auch schon bei 30 Metern bei seiner maximalen Geschwindigkeit gewesen wie ein Amateur, und nicht erst nach 60.
Klar, man beschleunigt bei Intervallen nicht auf 100 Prozent, aber 2, 3s dauert es da auch.
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Re: Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
Endlich mal bissl Begeisterung hier!!
LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Re: Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
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Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
03:XX als mäßige Pace zu bezeichnen finde ich schon irgendwie frech von Garmin
Gut gerannt!
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Re: Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
Es passt ja vorn und hinten nicht mit der Beschreibung auch "für längere Zeit " hääääbeingboredsucks hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Aug 2025, 19:42 03:XX als mäßige Pace zu bezeichnen finde ich schon irgendwie frech von Garmin
Gut gerannt!
Naja lustig wars jedenfalls!
LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.