Training, nicht Alltagsbewegung nach WHO

[Leucko]

Klingt geilo!

Merkt man so einen Downhill mit 3er Pace danach arg in den Knien?

[Höfer]

Klingt geilo!

Merkt man so einen Downhill mit 3er Pace danach arg in den Knien?

Danke dir
Also mit den Knien hatte ich es noch nie im Laufen.
Merke Downhills am ehestem muskulär aber hier bei uns sind meist 1-2km am Stück, dass geht locker. Aber wenn man 6-7 mit 1500 negativ Höhenmetern ballert, dann fühlt sich das an wie Körperverletzung

[MaryK]

Habe die Ehre,

ab Morgen geht es in die Entlastungswoche und die brauche ich. Gefühl, Ruhepuls und HRV sind sich einig.

ABER die Woche wurde geklotzt und nicht gekleckert.
Ich glaube, dass auch Rekord mit 116 !!!

Deine Beine und Waden

[Höfer]

Habe die Ehre,

ab Morgen geht es in die Entlastungswoche und die brauche ich. Gefühl, Ruhepuls und HRV sind sich einig.

ABER die Woche wurde geklotzt und nicht gekleckert.
Ich glaube, dass auch Rekord mit 116 !!!

Deine Beine und Waden

Mehr ist leider auch kaum noch da

[Höfer]

Habe die Ehre,

anbei die letzte Woche auf einen Blick.

Guten Start in die Woche
Andreas

P.s @lauch 2000hm

[Kingsingho_7]

Habe die Ehre,

ab Morgen geht es in die Entlastungswoche und die brauche ich. Gefühl, Ruhepuls und HRV sind sich einig.

ABER die Woche wurde geklotzt und nicht gekleckert.
Ich glaube, dass auch Rekord mit 116 !!!

Deine Beine und Waden

Mehr ist leider auch kaum noch da

Quatschkopf

[Maxim]

Absolut perverses Pensum

[Leucko]

Pervers sowieso. Hier wird ja sogar Liebesspiel gemacht.

[Carter T R]

Pervers sowieso. Hier wird ja sogar Liebesspiel gemacht.

Das lässt "Dehnen 1 Stellungen" in @Höfers Wochenübersicht auch in einem anderen Licht erscheinen.