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Was isst oder trinkst du gerade?
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Spargel, Ketchup und Senf?
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Dez 2023, 19:20 Schinken, Spargel, Hollandaise, schlechtes Foto

Log
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein![]()
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Abendessen
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Dem ist echt nicht mehr zu helfenLeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Dez 2023, 18:52Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Dez 2023, 19:20 Schinken, Spargel, Hollandaise, schlechtes Foto![]()
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Vorbereitung läuft
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Häh?Flocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Dez 2023, 18:55Dem ist echt nicht mehr zu helfenLeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Dez 2023, 18:52Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Dez 2023, 19:20 Schinken, Spargel, Hollandaise, schlechtes Foto![]()
Voll gute Kombi.
Grüner/frischer Spargel natürlich geiler wäre.
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
War geil.
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Mein Log: Handballer sucht vermisste Form
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
3 Te Mahlzeit
350g Magerquark 100g Himbeeren 10g Öl
350g Magerquark 100g Himbeeren 10g Öl
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Bin von Skyr wieder zu Magerquark gewechselt , sättigt irgendwie mehr , liegt an der Konstenz glaube ich
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Wer Natural wie auf Stoff aussehen will geht halt nur auf Vollgas
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
4te Mahlzeit und letzte da restday
800g Kartoffeln 100g Reis 200g Hähnchen 500g Brokkoli 300g Gemüse
Morgen dann prall ins Training und Kraftwerte ballern und aussehen wie nach Medikamenten missbrauch auf endlevel
800g Kartoffeln 100g Reis 200g Hähnchen 500g Brokkoli 300g Gemüse
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