Ist man hier zu nett, auch wieder nicht recht
Formuliere ich es so, du trainierst mehr, härter und klüger als ein Hobbysportler.
Optimize The Suboptimal | Hybrid Hypertrophie
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Re: Optimize The Suboptimal | Hybrid Hypertrophie
Ich bin hart, unnachgiebig und unerbittlich
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Re: Optimize The Suboptimal | Hybrid Hypertrophie
Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Mai 2024, 08:54 Ist man hier zu nett, auch wieder nicht recht
Formuliere ich es so, du trainierst mehr, härter und klüger als ein Hobbysportler.
Dann hoffe ich mal, dass sich das bis zum Marathon am 27.10. in Frankfurt zu dem ich mich gestern angemeldet hab, auch auszahlt
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Re: Optimize The Suboptimal | Hybrid Hypertrophie
NiceTo_be_ass hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Mai 2024, 09:05Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Mai 2024, 08:54 Ist man hier zu nett, auch wieder nicht recht
Formuliere ich es so, du trainierst mehr, härter und klüger als ein Hobbysportler.
Dann hoffe ich mal, dass sich das bis zum Marathon am 27.10. in Frankfurt zu dem ich mich gestern angemeldet hab, auch auszahlt
Denk dir jetzt 105 Witze über das Bahnhofsviertel
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Re: Optimize The Suboptimal | Hybrid Hypertrophie
Ich will ne Zeit hörenTo_be_ass hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Mai 2024, 09:05Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Mai 2024, 08:54 Ist man hier zu nett, auch wieder nicht recht
Formuliere ich es so, du trainierst mehr, härter und klüger als ein Hobbysportler.
Dann hoffe ich mal, dass sich das bis zum Marathon am 27.10. in Frankfurt zu dem ich mich gestern angemeldet hab, auch auszahlt
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Re: Optimize The Suboptimal | Hybrid Hypertrophie
Kommt ein bisschen drauf an, wann ich wieder ordentlich trainieren kann.Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Mai 2024, 09:44Ich will ne Zeit hörenTo_be_ass hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Mai 2024, 09:05Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Mai 2024, 08:54 Ist man hier zu nett, auch wieder nicht recht
Formuliere ich es so, du trainierst mehr, härter und klüger als ein Hobbysportler.
Dann hoffe ich mal, dass sich das bis zum Marathon am 27.10. in Frankfurt zu dem ich mich gestern angemeldet hab, auch auszahlt
Wenn sich das jetzt doch länger zieht als erhofft, dann will ich mir jetzt noch keine großartigen Ziele Stecken.
Aber wenn ich bald wieder loslegen kann, dann wäre 03:0X:XX schon geil.
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Re: Optimize The Suboptimal | Hybrid Hypertrophie
To_be_ass hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Mai 2024, 09:05Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Mai 2024, 08:54 Ist man hier zu nett, auch wieder nicht recht
Formuliere ich es so, du trainierst mehr, härter und klüger als ein Hobbysportler.
Dann hoffe ich mal, dass sich das bis zum Marathon am 27.10. in Frankfurt zu dem ich mich gestern angemeldet hab, auch auszahlt
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
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Re: Optimize The Suboptimal | Hybrid Hypertrophie
Hat mich ohne Scheiß durchgehend getriggert, dass ich noch kein offizielles Ergebnis unter 3:15 hab.Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Mai 2024, 12:34To_be_ass hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Mai 2024, 09:05Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Mai 2024, 08:54 Ist man hier zu nett, auch wieder nicht recht
Formuliere ich es so, du trainierst mehr, härter und klüger als ein Hobbysportler.
Dann hoffe ich mal, dass sich das bis zum Marathon am 27.10. in Frankfurt zu dem ich mich gestern angemeldet hab, auch auszahlt
Und gestern musste ich einfach nachgeben
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Re: Optimize The Suboptimal | Hybrid Hypertrophie
To_be_ass hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Apr 2024, 16:46 Außerdem hat er festgestellt, dass ich einfach komplett verspannt und verhärtet bin. Er hat mich dann auch mal gefragt, wie ich so schlafe.
Er hat dann gemeint, dass meine Schlafprobleme von den Verspannungen kommen könnten.
Ich soll also jetzt 3 Mal pro Woche wirklich ordentlich reindehnen. Am besten vorm Schlafen gehen.
Werd ich einfach mal so versuchen.
Wie läufts in der Richtung?To_be_ass hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Apr 2024, 18:34Keine Ahnung..hab ja die letzten paar Wochen schon viel mehr in die Richtung gemacht als zuvor.Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Apr 2024, 18:13 Bin gespannt auf kommende neue hoch-Zeit hier im Schlaflog.
Wäre natürlich geil wenn er Recht hat.
Gebrachts hats für den Schlaf schon mal nix.
Irgendwelche positiven Änderungen zu verzeichnen?
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
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Re: Optimize The Suboptimal | Hybrid Hypertrophie
Noch nicht wirklich.Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Mai 2024, 12:44To_be_ass hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Apr 2024, 16:46 Außerdem hat er festgestellt, dass ich einfach komplett verspannt und verhärtet bin. Er hat mich dann auch mal gefragt, wie ich so schlafe.
Er hat dann gemeint, dass meine Schlafprobleme von den Verspannungen kommen könnten.
Ich soll also jetzt 3 Mal pro Woche wirklich ordentlich reindehnen. Am besten vorm Schlafen gehen.
Werd ich einfach mal so versuchen.Wie läufts in der Richtung?To_be_ass hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Apr 2024, 18:34Keine Ahnung..hab ja die letzten paar Wochen schon viel mehr in die Richtung gemacht als zuvor.Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Apr 2024, 18:13 Bin gespannt auf kommende neue hoch-Zeit hier im Schlaflog.
Wäre natürlich geil wenn er Recht hat.
Gebrachts hats für den Schlaf schon mal nix.
Irgendwelche positiven Änderungen zu verzeichnen?
Dehnen muss/soll ich ja sowieso. Wenns zusätzlich noch beim Schlafen hilft, sag ich auch nicht nein.
Ich nehm jetzt seit 2 Wochen L-Ornithin, das scheint auch einen positiven Effekt zu haben.
Zumindest hat sich seit Beginn der Einnahme, der Schlaf verbessert.
Doxylamin hab ich jetzt kaum mehr genommen.
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Re: Optimize The Suboptimal | Hybrid Hypertrophie
Klingt gut.
Bin ja Fan von Glycin + Taurin.
Ornithin in Bezug auf Schlaf noch nie gehört.
Wie bist du auf die Idee gekommen?
Bin ja Fan von Glycin + Taurin.
Ornithin in Bezug auf Schlaf noch nie gehört.
Wie bist du auf die Idee gekommen?
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
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Re: Optimize The Suboptimal | Hybrid Hypertrophie
Man findet so einiges, wenn ma z.B. frühmorgens genug Zeit zum Suchen hat.Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Mai 2024, 13:05 Klingt gut.
Bin ja Fan von Glycin + Taurin.
Ornithin in Bezug auf Schlaf noch nie gehört.
Wie bist du auf die Idee gekommen?
Aber ich glaube das war der Link:
https://www.einfach-gesund-schlafen.com ... egewinnung.
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Re: Optimize The Suboptimal | Hybrid Hypertrophie
Kleiner Tipp: Mach die Startnummer mit genug Sicherheitsnadeln fest.To_be_ass hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Mai 2024, 12:42Hat mich ohne Scheiß durchgehend getriggert, dass ich noch kein offizielles Ergebnis unter 3:15 hab.Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Mai 2024, 12:34To_be_ass hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Mai 2024, 09:05
Dann hoffe ich mal, dass sich das bis zum Marathon am 27.10. in Frankfurt zu dem ich mich gestern angemeldet hab, auch auszahlt
Und gestern musste ich einfach nachgeben
Re: Optimize The Suboptimal | Hybrid Hypertrophie
Lauch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Mai 2024, 18:49Kleiner Tipp: Mach die Startnummer mit genug Sicherheitsnadeln fest.To_be_ass hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Mai 2024, 12:42Hat mich ohne Scheiß durchgehend getriggert, dass ich noch kein offizielles Ergebnis unter 3:15 hab.
Und gestern musste ich einfach nachgeben
Bin ausgestattet!
Musste in Valencia in 5 Geschäfte gehen, als ich am Vortag vom Marathon bemerkt habe, dass ich die Nadeln bei der Nummernausgabe vergessen hab
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Re: Optimize The Suboptimal | Hybrid Hypertrophie
Schon mal was von einem Nummerband gehört die Herren
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Re: Optimize The Suboptimal | Hybrid Hypertrophie
Perfekt.To_be_ass hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Mai 2024, 19:11Lauch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Mai 2024, 18:49Kleiner Tipp: Mach die Startnummer mit genug Sicherheitsnadeln fest.To_be_ass hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Mai 2024, 12:42
Hat mich ohne Scheiß durchgehend getriggert, dass ich noch kein offizielles Ergebnis unter 3:15 hab.
Und gestern musste ich einfach nachgeben
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Musste in Valencia in 5 Geschäfte gehen, als ich am Vortag vom Marathon bemerkt habe, dass ich die Nadeln bei der Nummernausgabe vergessen hab
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Ich glaube ich werde mir so Nadeln in den Geldbeutel stecken, damit ich sie immer und überall dabei habe, man weiß ja nie. Bin jetzt offiziell geschädigt.