KenTakel-Log - Radeln, Heben, Laufen

[Leucko]

Wer 5k in sub20 laufen kann für den ist Ziel 2 und 3 freeloot.
Marathon kann ich nicht einschätzen, das ist ja grundsätzlich uninteressant

[Zotto]

Wer 5k in sub20 laufen kann für den ist Ziel 2 und 3 freeloot.
Marathon kann ich nicht einschätzen, das ist ja grundsätzlich uninteressant

Stimme dir da absolut zu. Man muss realistisch einschätzen, was Marathon-Training einem abverlangt. Das bekommt nicht jeder regeneriert oder passt in die aktuelle Lebenssituation, wenn das System eh bereits am Anschlag ist. Da fährt man mit Distanzen bis HM deutlich besser.

So Kandidaten wie @Maxim würde ich das nach seinem Halbmarathon-Block durchaus zutrauen, weil er auf mich einfach sehr robust wirkt.

[Maxim]

Wer 5k in sub20 laufen kann für den ist Ziel 2 und 3 freeloot.
Marathon kann ich nicht einschätzen, das ist ja grundsätzlich uninteressant

Stimme dir da absolut zu. Man muss realistisch einschätzen, was Marathon-Training einem abverlangt. Das bekommt nicht jeder regeneriert oder passt in die aktuelle Lebenssituation, wenn das System eh bereits am Anschlag ist. Da fährt man mit Distanzen bis HM deutlich besser.

So Kandidaten wie @Maxim würde ich das nach seinem Halbmarathon-Block durchaus zutrauen, weil er auf mich einfach sehr robust wirkt.

Jo, vermute dass mich nächstes Jahr der Hafer sticht. Interessant wird halt, wie das mit dem Volumen klappt. Werde nicht substanziell mehr als 60km die Woche laufen können, also läuft es halt auf ein paar (deutlich) längere Long Runs raus. Würde mir ja @Kentakel als Co-Trainee an Board zu holen versuchen, aber mit zwei Kleinkindern wird das wohl eher nix

Ansonsten sind meine Langzeitziele schon "Advanced" bzw. top 20% Zeiten nach runninglevel.com. Das ist z.B. ~42min auf 10k mit um die 40, keine Ahnung ob das irgendwann drin ist. Könnte wegen des Körpergewichts auch etwas zu ambitioniert sein, aber da gibts keine vernünftigen Daten.