KenTakel-Log - Radeln, Heben, Laufen

[KenTakel]

Heute waren die Eltern zu Besuch also wurde das Homegym mit Mutter und Vater eingeweiht. Zwischen Kartons, Kneipenbar und Stühlen haben wir zusammen meine ausgefallene Kreuzhebe Einheit nachgeholt. Heben musste eh leicht sein, also hab ich einfach die gleichen Gewichte wie Vatter genommen.

Dauer:1:06h

LH Kreuzheben (leicht):
Wu
7x105kg
6,7x110kg

Dips:
10xbw
7,7,6,6x+10kg

KH Schulterdrücken:
Wu
3x5x20kg

Abs-Roller
3 Sätze

[pushpony]

Ist doch stark dein Vadder

[Maxim]

Dein alter Herr hebt 110 x7?

tf

Muss mal mit meinem ein ernstes Wörtchen reden, offenbar.

[KenTakel]

Dein alter Herr hebt 110 x7?

tf

Muss mal mit meinem ein ernstes Wörtchen reden, offenbar.

Er hat die 110 ,nur’ zweimal gehoben. Denke aber der könnte noch mehr. Er macht sein Warm Up noch viel zu hart und verweigert gerade noch Zughilfen. Aber das haben wir bald hinter uns gelassen.

[KenTakel]

Ist doch stark dein Vadder

Finde ich auch! Bin Mega stolz, dass er es jetzt auch macht. Noch stolzer bin ich bei Mutter, die sich aufmerksam die zugesandten Pascal-Videos anschaut. Die Hebetechnik bei ihr sah heute schon wirklich sehr gut aus

[Maxim]

Weiter so. Srs.

Meine Eltern gehen auf die 70 zu und ich wünschte, meine Ma hätte mehr gemacht. Der Unterschied ist so krass.

Mein Vater war viele Jahre Offizier und war es gewohnt, sich viel zu bewegen und "fit" zu bleiben. 80er BW-Standard halt. Der macht morgens seine 30 Liegestütze, ein paar Kniebeugen mit der Kettlebell, die ich ihm geschenkt hab, geht 1x die Woche laufen und ist sonst viel auf dem Golfplatz.

Das ist ja gemessen an dem, was wir hier normal finden ein Witz, aber er ist so viel fitter als meine Ma, die nix gemacht hat und jetzt langsam massiv abbaut.

[Leucko]

Bei mir ähnlich.
Meine Mutter hat einfach keine Zeit um paar Mal die Woche Sport zu machen...

Ist halt echt ein Jammer das die Eltern eben so wenig auf einen hören wie man früher auf sie gehört hat!

[Knolle]

Echt verrückt die Vorstellung, ich würde mit der Familie Kreuzheben
Respekt! Coole Sache. Ist wirklich so übel, dass alte Leute einfach null verstehen, wie wichtig Sport und Bewegung ist. Die bauen physisch und mental deutlich stärker ab.