KenTakel-Log, Outdoor-Gym und Triathlon

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KenTakel
Top Lounger
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Re: KenTakel-Log, Outdoor-Gym und Triathlon

Homegym Session.

00:54h

KH Bankdrücken:
Wu
3x7x50kg

KH-BSS
1x10x30kg
2x5x40kg

LH Rudern
3x10x50kg

Ab Wheel
3 Sätze

SZ-Curls
7,6,5x27kg
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