Kettlebells & Laufen - Jennys Log

[Christoph]

Im Wettkampf ohne Musik, beim Training höre ich eigentlich immer Podcasts oder bei All-Out Versuchen Musik.

[pushpony]

Krass, würde laufen ohne Musik/Podcast nie ertragen. Beim Krafttraining stört es mich in den Arbeitssätzen regelrecht!

[donjon]

Laufe immer ohne Musik
Geht gut nur in der Marathonvorbereitung bei langsamen Läufen >3h wars zäh

[beingboredsucks]

Ich hab das Gefühl, dass ich mit Podcast "unrund" laufe.

Heute endlich einen Test machen lassen, der mir hoffentlich in Sachen Magen-Darm-Problemen weiterhilft. Hätte man schon vor Jahren machen müssen, aber sobald Ärzte eine dünne Frau sehen... habe im Endeffekt alles selbst organisiert und einfach so lange genervt, bis ich den Test machen lassen konnte. Meine HA war da nämlich null hilfreich.

[Netzokhul]

Naja für schnellere kurze Läufe kann ich mir Podcasts auch weniger vorstellen muss ich sagen.

[Morn]

Ich hab das Gefühl, dass ich mit Podcast "unrund" laufe.

Heute endlich einen Test machen lassen, der mir hoffentlich in Sachen Magen-Darm-Problemen weiterhilft. Hätte man schon vor Jahren machen müssen, aber sobald Ärzte eine dünne Frau sehen... habe im Endeffekt alles selbst organisiert und einfach so lange genervt, bis ich den Test machen lassen konnte. Meine HA war da nämlich null hilfreich.

Ahhh, fühhl ich so! Viel Erfolg!

Podcast bei Sport kann ich nicht, beim Arbeiten allerdings immer dabei

[Leucko]

Habe noch nie Musik beim Laufen gehört.

Bei Zone2 höre ich seit einiger Zeit Podcasts. Alles schnellere was ich gemacht habe war immer ohne alles.

[Netzokhul]

Ihr seid alle krank und wahnsinnig!

► Text anzeigen

Die wo ohne Musik laufen.

[Morn]

Könnt ich mir auch nicht vorstellen, die ganzen freilaufenden Gedanken im Kopp

[Leucko]

Könnt ich mir auch nicht vorstellen, die ganzen freilaufenden Gedanken im Kopp

Das ist doch gerade das tolle am Laufen das sich die Gedanken ordnen und man gute Ideen bekommt.

[Morn]

Ich bestaune und beneide jeden, der das so macht und kann. Bin da völlig lost.

[pushpony]

Bei mir war heute der Podcast 5Min schneller fertig als ich. Es war die Hölle.

[beingboredsucks]

Wochenüberblick

Mo - 25 Min. Yoga
Di - Kettlebell
Mi - 30 Min. Rolle
Do - 20 Min. Yoga
Fr - 35 Min. Rolle
Sa - frei, nur spaziert
So - Laufen 7,25km (5:27 Pace)

Von allem etwas

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[husefak]

Könnt ich mir auch nicht vorstellen, die ganzen freilaufenden Gedanken im Kopp

Das ist doch gerade das tolle am Laufen das sich die Gedanken ordnen und man gute Ideen bekommt.

Alternativ beim biken. Genieße das auch. Ruhe, nur das Surren meiner Kette.

Sowas nennt sich heutzutage Achtsamkeit und bedeutet, einfach mal das was man grade macht mit allen Sinnen und aller Aufmerksamkeit wahrzunehmen und zu genießen und sich nicht mit i-einem Kack berieseln zu lassen.

[Morn]

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