Supplements - Allgemeiner Talk

[Netzokhul]

Wurde mal eine Weile als guter Zuckerersatz beworben..
Wenn ich 10-30g nehme merke ich das definitiv in Form von Müdigkeit.

Merke aber auch 3-5g vorm Schlafen, unerfreulicherweise oftmals eher Negativ in Form von Alpträumen.

Passiert mir allerdings nicht wenn ich es in Skyr mische oder etwas früher nehme, teilweise auch einfach in PWO Shake, aber eher wegen Gelenken.


Welches Glycin hast du?
So teuer ist es ja nicht...

[Netzokhul]

Wirkt aber auch nicht alles bei jedem.

Feldtest hat ergeben:
10g Glycin lösen sich in 300ml kaltem Wasser, aber ich muss relativ viel rühren.

[Karl_Lagerfeld]

Glycin Ultrapure von Profuel

Ich werde mal weiter beobachten. Is ja erst eine Woche.

[D58]

Habe jetzt mal 10g Glycin drin; mal sehen, was passiert.
Vorher ab und an mal 5g und meine, nicht wirklich einen spürbaren Unterschied bemerkt zu haben.

[Homelander]

wo kommt der glycin hype her

[DanielSVD]

Brauchst halt was neues, wenn Kreatin mittlerweile in jedem Pudding und Gummibärchen drin ist

[husefak]

Glycin Ultrapure von Profuel

Ich werde mal weiter beobachten. Is ja erst eine Woche.

Ich nehme das nicht vorm Bett sondern über den Tag. Süsse meinen Kaffee damit. Sind dann so bis zu 6-8g/day.

[Lurch Nr.1]

wo kommt der glycin hype her

Wäre das mal zu Zeiten des Aminosäurespiking gewesen...

[Knolle]

wo kommt der glycin hype her

Edubily hat das eigentlich schon vor Jahren propagiert. Hat ja recht viele Vorteile.

[Kasimir]

Gab doch früher mal ein Artikel über glycin und Demenz/Hirnkeistung....

Habe es schon seit Jahren im Schrank, weil es mir zu süß war. Wollte es immer mal wieder probieren und immer wieder vergessen

[Arjen]

Gab doch früher mal ein Artikel über glycin und Demenz/Hirnkeistung....

Habe es schon seit Jahren im Schrank, weil es mir zu süß war. Wollte es immer mal wieder probieren und immer wieder vergessen

Hättest mal früher angefangen wäre das nicht passiert

[Netzokhul]

Kollagen ist ja beispielsweise ca 25% Glycin.
Wenn man das sowieso nimmt hat man ja auch schon eine gute Portion extra Glycin und kann vllt nicht mehr viel extra Wirkung erwarten...
+ggf Anteil aus Magnesiumglycinat

[D58]

Habe jetzt mal 10g Glycin drin; mal sehen, was passiert.
Vorher ab und an mal 5g und meine, nicht wirklich einen spürbaren Unterschied bemerkt zu haben.

Oben Freitag auf Samstag letzte Woche ohne Glycin
Unten gestern auf heute mit 10g Glycin
Macht irgendwas draus

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[husefak]

Länger geschlafen aber weniger Tiefschlaf. Auch nicht das gelbe vom Ei.

[D58]

Und länger wach. Sterbe ich gleich?