Zeit des Liftens

[Knoedl]

Tfw es hassen wenn Leute das halbe Studio blockieren weil sie irgendwelche Supersätze mit 5 Maschinen machen die keinen Zusammenhang haben

Wie Zusammenhang

Der Typ macht grade zB Hackenschmidt, Rudern am Kabel und Bankdrücken und Ausfallschritte

Völliger Quatsch sowas als Supersatz zu machen, v.a. bei Anfängergewichten

[Knoedl]

Tfw zum Glück jetzt alleine im Gym sein

[Flocki]

ATX Hackenschmidt PL A2G 80x20, 120x20, 160x20, 200x20, 160x20
Ausfallschritte 3x12 im Supersatz mit Beinstrecker 43x14, x12, x10

[NickySenior]

100kg x 10 auf der Bank, ich kann es noch

[MattDemon_Biohacking]

müd

[Knoedl]

Tfw überlegen auf @Flocki einzugehen
Tfw er aber eh zu dumm zum denken ist
Tfw völlige Zeitverschwendung mit dem Typ zu diskutieren

[Piotr]

Tfw es hassen wenn Leute das halbe Studio blockieren weil sie irgendwelche Supersätze mit 5 Maschinen machen die keinen Zusammenhang haben

Wie Zusammenhang

Der Typ macht grade zB Hackenschmidt, Rudern am Kabel und Bankdrücken und Ausfallschritte

Völliger Quatsch sowas als Supersatz zu machen, v.a. bei Anfängergewichten

Und blockt dann alles?

Ich mach antagonistische oder auch zusammenhangslose Supersätze
Also Reverse pec dec und Beinbeuger liegend zum Beispiel

[Flocki]

Tfw überlegen auf @Flocki einzugehen
Tfw er aber eh zu dumm zum denken ist
Tfw völlige Zeitverschwendung mit dem Typ zu diskutieren

tfw es spass macht den knerdl zu triggern
@Netzokhul stolz wäre

[Knoedl]

Wie Zusammenhang

Der Typ macht grade zB Hackenschmidt, Rudern am Kabel und Bankdrücken und Ausfallschritte

Völliger Quatsch sowas als Supersatz zu machen, v.a. bei Anfängergewichten

Und blockt dann alles?

Ich mach antagonistische oder auch zusammenhangslose Supersätze
Also Reverse pec dec und Beinbeuger liegend zum Beispiel

Jo, aber du blockierst nicht 5 Geräte gleichzeitig und du bist auch trainingstechnisch auf nem anderen Level als er

Vor allem blockiert er Cable cross um da auf dem Boden sitzend zu Rudern, obwohl normales Kabelrudern direkt nebendran und frei ist

[Netzokhul]

Tfw es hassen wenn Leute das halbe Studio blockieren weil sie irgendwelche Supersätze mit 5 Maschinen machen die keinen Zusammenhang haben

Wie Zusammenhang

Ers lost und weiß nicht was antagonistische oder zusammenhangslose Supersätze sind

[NickySenior]

Netzo?

[Dreadlift]

Dann geh doch einfach an das Gerät, wenn er gerade an einem anderen ist

[Netzokhul]

Hugobert!

[Robin]

Hachje, da brauch ich die Fassade endlich nicht länger aufrecht erhalten

Okay Leute, ich schenke euch reinen Wein ein:
Bin seit ca. 2 Jahren arbeitslos. Damit meine Frau nichts merkt, fahre ich morgens zu meiner Mutter und sitze in meinem alten Kinderzimmer.
Spiele den ganzen Tag wow und hänge in der Lilo ab. Mittags kocht Mutti mir.

Dream
Ohne wow

[Tinker]

Tfw es hassen wenn Leute das halbe Studio blockieren weil sie irgendwelche Supersätze mit 5 Maschinen machen die keinen Zusammenhang haben

Wie Zusammenhang

Ers lost und weiß nicht was antagonistische oder zusammenhangslose Supersätze sind

er hat ja auch erst 8 mal trainiert, was erwartest du....