Zeit des Liftens

der harte Kern
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LeifEriksson
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Re: Zeit des Liftens

tfw die Woche wo Jahresrekord in Tages Schritte bringt gleichzeitig auch erste Woche des Jahres mit ü10k Wochenschnitt
tfw feiern
tfw hehe
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
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Knoedl
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Re: Zeit des Liftens

Tfw Beintrenner fertig
Tfw immer noch Regen
Tfw @Flocki immer noch meinen ersten Logeintrag herbeisehnt
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Netzokhul
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Re: Zeit des Liftens

Tfw diese Woche wieder locker 23ker Schnitt nachdem letzte nur 13k möglich waren
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Netzokhul
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Re: Zeit des Liftens

Tfw so wie Wettervorhersage aussieht wohl auch eine gute nächste Woche wird
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LeifEriksson
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Re: Zeit des Liftens

:ruedi:
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
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LeifEriksson
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Re: Zeit des Liftens

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Feb 2026, 19:55 Tfw diese Woche wieder locker 23ker Schnitt nachdem letzte nur 13k möglich waren
Herzlichen Glückwunsch :)
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
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Netzokhul
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Re: Zeit des Liftens

LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Feb 2026, 19:58
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Feb 2026, 19:55 Tfw diese Woche wieder locker 23ker Schnitt nachdem letzte nur 13k möglich waren
Herzlichen Glückwunsch :)
Zu was? :o
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LeifEriksson
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Re: Zeit des Liftens

@knoedl was heut futtern bei dir und so
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
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Re: Zeit des Liftens

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Feb 2026, 20:01
LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Feb 2026, 19:58
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Feb 2026, 19:55 Tfw diese Woche wieder locker 23ker Schnitt nachdem letzte nur 13k möglich waren
Herzlichen Glückwunsch :)
Zu was? :o
weißt du es nicht zu schätzen das du so nen Standard hast und haben kannst du verstehst schon :)
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
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Re: Zeit des Liftens

LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Feb 2026, 20:01 @knoedl was heut futtern bei dir und so
Morgens: Haferflocken mit Whey und Milch
Mittags: Hähnchen Curry mit Reis

Gleich noch Spaghetti mit Pesto


Ernährung heute on point
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Re: Zeit des Liftens

LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Feb 2026, 19:44 tfw Futter kommt ;) ;) ;)
dseig
"Gyms die keine plateloaded HammerStrength Maschinen haben, haben die Kontrolle über ihre Mitglieder verloren."
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LeifEriksson
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Re: Zeit des Liftens

UltraMotion hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Feb 2026, 20:06
LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Feb 2026, 19:44 tfw Futter kommt ;) ;) ;)
dseig
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
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Re: Zeit des Liftens

Schafwolle? Ok...
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Re: Zeit des Liftens

thehe ;) ;)
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
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Re: Zeit des Liftens

Flocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Feb 2026, 18:05 Leif?

Waren des die 2+2 @LeifEriksson ??!? :kekw:
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Jan 2025, 19:33 @Robin in meiner top3 nettigkeit und sexappeal
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Dez 2023, 22:36 Bin Robin sein Rücken. Wer was von ihm will, muss an mir vorbei.
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