Sport und Fitness in den sozialen Medien

[Mr. Brent]

Also jeder hier früher und heute?

[Ricky.]

Also jeder hier früher und heute?

Wichtig ist sowas eben anzuprangern und den ein oder anderen halt davor zu bewahren sich mental oder physisch kaputt zu machen wenn es möglich ist.
Ich weiss nur wenige Leute hören zu und lernen daraus.

[Mr. Brent]

Die jungen Leute machen heuer die selben Fehler wie die älteren früher, und auch ich hab früher nicht auf die älteren gehört weil mein erleben einfach anders war. Da hat's zwei Tage gedauert wenn ich mich verrissen habe, und nicht zwei Wochen.
Genauso wie ich früher an die Pläne der Pros in der M&F und Tribulus, Gaba, Maca,...geglaubt hab. Heute nicht groß anders finde ich.

[OHP92]

]

Jetzt ist Volumen doch besser. Die YT Fitness Bubble ist so sinnfrei. Jede Woche ist eine andere Art des Trainings das Beste.

war nie anders

[Kris_Law]

Wenn die Influencer merken das kein Geld mehr mit Science Based Schiene generiert werden kann resp. Views und Reichweite, dann wird eben was "neues" gesucht.

Witzig wird es dann, wenn die kleinen 70kg Wissenschaftler 40 kg LH-Rudern, weil ihr wissenschaftlich evidenzbasiertes Training den Rumpf und Bauch unterentwickelt lassen.

[OHP92]

der ganze low volume hype findet auch nur bei brokkoliköpfen anklang die ohne leistung maximale ergebnisse wollen

richtiges hit und co mal außen vorgelassen

[Chavo666]

Habe auch einige Übungen wo ich leichtes bis moderates Gewicht nehme und dann bis zu 50wdh mache. Bei manchen Muskeln ist das meiner Meinung nach notwendig im Bezug auf Wachstum und Verletzungsfrei zu bleiben.
Bedenke auch Bodybuilding heißt Pumpen ,Pump bekommst du durch Wiederholungen ,je mehr desto mehr. Dauerhaft im 1stelligen Bereich mit Schwerem Gewicht zwingt dich früher oder später in die Knie ,je älter desto schneller. Ausnahmen gibts natürlich immer wieder.

[Skinnychef]

Habe auch einige Übungen wo ich leichtes bis moderates Gewicht nehme und dann bis zu 50wdh mache. Bei manchen Muskeln ist das meiner Meinung nach notwendig im Bezug auf Wachstum und Verletzungsfrei zu bleiben.
Bedenke auch Bodybuilding heißt Pumpen ,Pump bekommst du durch Wiederholungen ,je mehr desto mehr. Dauerhaft im 1stelligen Bereich mit Schwerem Gewicht zwingt dich früher oder später in die Knie ,je älter desto schneller. Ausnahmen gibts natürlich immer wieder.

Dass so ein Beitrag mal von dir kommt hätte ich nicht gedacht

[M. Cremaster]

Denke Mal Chavos leichte Gewichte sind wahrscheinlich für die meisten hier auch sackschwer.

[Arjen]

Denke Mal Chavos leichte Gewichte sind wahrscheinlich für die meisten hier auch sackschwer.

Ist schon was anderes wenn man relativ stark ist schwer zu trainieren

Mit so durchschnittlichen Wurstwerten ist halt auch schwerer sich richtig zu verletzen

Natürlich nicht unmöglich, aber wenn richtig viel drückst usw. reißt dir wahrscheinlich eher was ab

[darkes7soul]

chavo meinte vermutlich mit moderatem gewicht so was in richtung tom platz mit 185kg die 50er reps beugen, die aussage passt also

[Arjen]

chavo meinte vermutlich mit moderatem gewicht so was in richtung tom platz mit 185kg die 50er reps beugen, die aussage passt also

Dachte chavo macht kein richtiges Beintraining mehr wegen zu dicken Beinen

[.dnl]

Denke Mal Chavos leichte Gewichte sind wahrscheinlich für die meisten hier auch sackschwer.

Weil du ein Gerippe bist und dir 30kg Magermasse fehlen!

[Ebiator]

So, Freitags Video ist da, 9k Abonennten hoffentlich auch bald...

[S1L3]

Squat Plug > alles andere