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.dnl - Bodybuilding für Ringen/Grappling

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Re: .dnl Volumengeballer

M. Cremaster hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Mär 2023, 13:41In weil
Wusstest du, dass der M. Cremaster der stärkste Hüftbeuger bei fixiertem Hoden ist?
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Re: .dnl Volumengeballer

Bb.adept hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Mär 2023, 13:44
Moe hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Mär 2023, 12:08
Bb.adept hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Mär 2023, 10:07 Lese hier mal mit nach deinem Schnappschussbild. Dachte immer du wärst ein totaler Lauch, aber ich komme bei den Namen im Forum auch nie mit. Vor allem die ganzen User mit "d" am Anfang kann ich mir partour nicht merken.
Der Gute ist eine der übelsten Kanten auf dem Board hier :-) #10#
Aktuell bin sogar ich unter den top 1000 des Boards *drehsmilie*
Ich auch unter den Top 1024 denke ich.
Sollte mal etwas AAS in meinen Körper schmeißen und schauen was passiert #buhhh#
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Jag.uar
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Re: .dnl Volumengeballer

.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Mär 2023, 13:44
M. Cremaster hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Mär 2023, 13:41In weil
Wusstest du, dass der M. Cremaster der stärkste Hüftbeuger bei fixiertem Hoden ist?
Verständnisfrage: wann ist ein Hoden "fixiert" und wozu wird ein fixierter Hoden im Alltag benötigt?
Jag.uars Log: Training für die Katz'
"As you'll find, most of life consists out of contingency.
Shit just happens the way it happens."
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H_B
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Re: .dnl Volumengeballer

Ich lass mal nen Gruß und ein Abo da :kruemel:
H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Okt 2023, 12:20 Re: Supp für die Potenz

Zum Test mal den all night long von hinten testen
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M. Cremaster
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Re: .dnl Volumengeballer

.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Mär 2023, 13:44
M. Cremaster hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Mär 2023, 13:41In weil
Wusstest du, dass der M. Cremaster der stärkste Hüftbeuger bei fixiertem Hoden ist?
Deswegen im Gym immer Schraubstock am Start.
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Re: .dnl Volumengeballer

H_B hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Mär 2023, 13:49 Ich lass mal nen Gruß und ein Abo da :kruemel:
Prominenz :3
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Re: .dnl Volumengeballer

wie gerade auf WA geschrieben: Bin jetzt auch dabei :)
:pepetype:
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Re: .dnl Volumengeballer

Yakamari hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Mär 2023, 15:21 wie gerade auf WA geschrieben: Bin jetzt auch dabei :)
Perfekt :tasse:
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H_B
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Re: .dnl Volumengeballer

.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Mär 2023, 14:03
H_B hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Mär 2023, 13:49 Ich lass mal nen Gruß und ein Abo da :kruemel:
Prominenz :3
Ach Quatsch, ich bin nur Inventar hier bzw war ich es auf Team Andro (RIP) :-)
H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Okt 2023, 12:20 Re: Supp für die Potenz

Zum Test mal den all night long von hinten testen
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Re: .dnl Volumengeballer


Wer uns unterstützen will, liken, teilen und kommentieren.
Meine Arbeit mit dem Post ist getan, nun ab ins Güm :3
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Sorrow66
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Ich bin: Ein Holzkopf

Re: .dnl Volumengeballer

:D Geile Sache
Überlebender von Andro :guenni:

Gemeinsamer Daddylog
viewtopic.php?t=314 :kruemel:
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Re: .dnl Volumengeballer

Kreuzheben
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185kg 3x5 pausiert

Larsen Press pausiert
105kg 3x7

Beinpresse
240kg 3x15

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liftup
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Re: .dnl Volumengeballer

.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Mär 2023, 13:42
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Meine Arbeit mit dem Post ist getan, nun ab ins Güm :3
Sehr geile Sache! Müssen nun nur mal wieder etwas das Lager aufstocken :guenni:
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Re: .dnl Volumengeballer

So Freunde,

heute Staatsexamen zu 99% bestanden. Offizielle Ergebnisse und Zeugnisse erst in 4-5 Wochen, aber habe meine Ergebnisse eingegeben.
Nun habe ich auch mehr Zeit für das Forum, freut euch auf mich pepcorn

Habe mich dann mit Beuge belohnt.
Woche 3

Kniebeuge
170kg 1x6 @8
140kg 2x8

Beltsquats
210 3x8

Assistenz

Nun Uludag saufen, Pizza fressen, Robby Bubble saufen und CL schauen. Fekfek
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Re: .dnl Volumengeballer

Stabil
Glückwunsch #10#
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.

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