H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Jan 2026, 19:42
Macht hier jemand Schrägbankdrücken mit Band und kann sagen, inwieweit das die Belastung vom Trizeps nimmt? Lohnt sich der Aufwand?
Macht das wirklich keiner von euch Oldschoolern?
Nein
Schrägbank mach ich nie mit einem Band
Abgesehen davon mach ich gar kein Schrägbankdrücken
H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Jan 2026, 19:42
Macht hier jemand Schrägbankdrücken mit Band und kann sagen, inwieweit das die Belastung vom Trizeps nimmt? Lohnt sich der Aufwand?
Macht das wirklich keiner von euch Oldschoolern?
Welches Band Setup? Revers, klassisch von unten, am rack befestigt, nur mit Band um Körper - kannst Du den Aufbau kurz beschreiben?
skinny guys want to seee studies. big guys got under a bar and worked it out for themself.
