Zeit des Liftens

der harte Kern
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LeifEriksson
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Re: Zeit des Liftens

Flocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jan 2026, 19:52 Komm, mach du weiter deine Hopfensaftkur
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
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Arjen
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Re: Zeit des Liftens

Flocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jan 2026, 19:52 Komm, mach du weiter deine Saftkur
Gute Preise

https://livefresh.de/pages/saftkur-von- ... atc_cqWEzJ

Einfach teuerer als normale Ernährung :fine:
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Altmeister
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Re: Zeit des Liftens

NickySenior hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jan 2026, 19:50
Altmeister hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jan 2026, 19:28
NickySenior hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jan 2026, 19:21

Oh Cool, einfach so oder zwecks Gesundheit?
Das mache ich jedes Quartal einmal, seit keine Ahnung, 7 oder 8 Jahren. Die positiven Effekte auf die Gesundheit sind ja bekannt. :)
Feier ich, dachte damals srs du hast mich getrollt, als ich zwecks Wasserfasten was geschrieben habe :guenni:
Quatsch. Hatte mich damals auch verschrieben, beziehungsweise ich hatte eine Sekunde Wasser mit trocken fasten verwechselt, als du es geschrieben hast und auch nur deshalb etwas dazu gesagt. Es zu spät gemerkt und dann stehen lassen. Der Dude, der da wirklich Ahnung von hatte und den ich aus einem anderen BB-Forum von früher auch persönlich kenne, hat trocken gefastet, nicht Wasser, und da auch wirklich Ahnung von gehabt. Ist dann leider auf Andro gebannt worden.
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Netzokhul
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Re: Zeit des Liftens

Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jan 2026, 19:47
elsie hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jan 2026, 19:45
Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jan 2026, 19:39 für dich kein problem, warst das letzte mal als kind katabol.
basiert

aber dachte anfangs, dass ich wieder in den zustand vor training komme, aber arme etc immer noch prächtiger als vorher
hab da mal was auf pubmed gelesen, dass es wohl auch etwas in deiner dna ändert, wenn man ne weile ernsthaft trainiert. Der körper ist daran gewöhnt etwas mehr muskeln zu haben und wirft diese nicht sofort wieder ab, wenn man nichts macht. Liegt nicht nur am memory effekt, dass ehemalige sportler viel schneller wieder in form kommen.
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Tinker
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Re: Zeit des Liftens

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jan 2026, 20:10
Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jan 2026, 19:47
elsie hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jan 2026, 19:45

basiert

aber dachte anfangs, dass ich wieder in den zustand vor training komme, aber arme etc immer noch prächtiger als vorher
hab da mal was auf pubmed gelesen, dass es wohl auch etwas in deiner dna ändert, wenn man ne weile ernsthaft trainiert. Der körper ist daran gewöhnt etwas mehr muskeln zu haben und wirft diese nicht sofort wieder ab, wenn man nichts macht. Liegt nicht nur am memory effekt, dass ehemalige sportler viel schneller wieder in form kommen.
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dauert doch nicht den ganzen tag, sich die spritze in den arsch zu stecken :pepechin:
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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Re: Zeit des Liftens

Tfw nochmal dings äh Schnee schippen gewesen
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Re: Zeit des Liftens

Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jan 2026, 20:11
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jan 2026, 20:10
Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jan 2026, 19:47

hab da mal was auf pubmed gelesen, dass es wohl auch etwas in deiner dna ändert, wenn man ne weile ernsthaft trainiert. Der körper ist daran gewöhnt etwas mehr muskeln zu haben und wirft diese nicht sofort wieder ab, wenn man nichts macht. Liegt nicht nur am memory effekt, dass ehemalige sportler viel schneller wieder in form kommen.
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dauert doch nicht den ganzen tag, sich die spritze in den arsch zu stecken :pepechin:
Trainieren war was ich meinte
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Re: Zeit des Liftens

Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jan 2026, 19:47
elsie hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jan 2026, 19:45
Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jan 2026, 19:39 für dich kein problem, warst das letzte mal als kind katabol.
basiert

aber dachte anfangs, dass ich wieder in den zustand vor training komme, aber arme etc immer noch prächtiger als vorher
hab da mal was auf pubmed gelesen, dass es wohl auch etwas in deiner dna ändert, wenn man ne weile ernsthaft trainiert. Der körper ist daran gewöhnt etwas mehr muskeln zu haben und wirft diese nicht sofort wieder ab, wenn man nichts macht. Liegt nicht nur am memory effekt, dass ehemalige sportler viel schneller wieder in form kommen.
nice
Thor hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Mär 2023, 12:37 Danke hartzi, du bist der beste hier
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Flocki
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Re: Zeit des Liftens

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Re: Zeit des Liftens

Flocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jan 2026, 20:15Tfw nachos
Wo Protein :pepelift:

Inb4 150g Whey Shake
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Re: Zeit des Liftens

Steak, Skyr, Whey
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elsie
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Re: Zeit des Liftens

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jan 2026, 20:12 Tfw nochmal dings äh Schnee schippen gewesen
is in dunkeldeutschland schon viel?
Thor hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Mär 2023, 12:37 Danke hartzi, du bist der beste hier
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Netzokhul
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Re: Zeit des Liftens

elsie hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jan 2026, 20:23
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jan 2026, 20:12 Tfw nochmal dings äh Schnee schippen gewesen
is in dunkeldeutschland schon viel?
Viel dunkel mittlerweile
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LeifEriksson
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Re: Zeit des Liftens

/hold weil wenig deutschland
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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
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elsie
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Re: Zeit des Liftens

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jan 2026, 20:24
elsie hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jan 2026, 20:23
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jan 2026, 20:12 Tfw nochmal dings äh Schnee schippen gewesen
is in dunkeldeutschland schon viel?
Viel dunkel mittlerweile
ohje zieh in westen
Thor hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Mär 2023, 12:37 Danke hartzi, du bist der beste hier
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