Cardio Thread

Allgemeine Fragen zum Thema Bodybuilding- und Fitnesstraining.
Antworten
Benutzeravatar
Zotto
Lounge Ultra
Beiträge: 3605
Registriert: 5. Okt 2023, 22:46
Wohnort: Rheinland
Geschlecht: männlich
Trainingsbeginn: 2008
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 80
Sportart: Marathon
Ich bin: Robust

Re: Cardio Thread



Geiler Typ !
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 31259
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: BB IST KEIN SPORT
Ich bin: Non-Responder

Re: Cardio Thread

Zotto hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2025, 15:09 Gerade den Coros Herzfrequenzmonitor für den Oberarm in L bestellt. Glaube, das sagt alles ...

Bild
Das Thema Oberarm Sensor interessiert mich ehrlich gesagt auch ein wenig.
Haben den noch andere User außer @Lauch und können berichten.
Ggf. auch Direktvergleich Genauigkeit zum Brustgurt?
Vorteile? Nachteile? Wie oft muss geladen werden?
Konnektivität außerhalb Coros Universum?

Euer Armumfang? :guenni:
Log sponsored by Bild
Benutzeravatar
chiki
Moderator
Beiträge: 7748
Registriert: 5. Mär 2023, 20:55
Wohnort: Bonn17
Körpergröße: 190
Körpergewicht: 94
Sportart: Grappling
Ich bin: Bundeskoffeinamt

Re: Cardio Thread

Mein Bruder und mein Vater nutzen den und sind sehr zufrieden, will mir den auch holen.
Frage mich auch die ganze Zeit warum garmin sowas noch nicht anbietet.

Elektrische Messung eines brustgurtes ist immer am genausten und reagiert am schnellsten auf Änderungen gegenüber den optischen.
Rein von der Logik müsste Oberarm aufgrund der herznähe noch schneller reagieren als am Handgelenk.

Wobei Handgelenk auch sehr genau ist nur Eben zt nicht schnell genug.
Habe schonmal mit nem 12kanal EKG vom RTW vermessen, unterschied zu meiner garmin maximal 1-2 Schläge
Benutzeravatar
Tobeass
Lounge Ultra
Beiträge: 2582
Registriert: 16. Sep 2024, 15:48
Wohnort: Oberösterreich
Körpergröße: 181
Sportart: Hybrid
Lieblingsübung: Im Kreis laufen
Ich bin: Zweibeiner

Re: Cardio Thread

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2025, 17:31
Zotto hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2025, 15:09 Gerade den Coros Herzfrequenzmonitor für den Oberarm in L bestellt. Glaube, das sagt alles ...

Bild
Das Thema Oberarm Sensor interessiert mich ehrlich gesagt auch ein wenig.
Haben den noch andere User außer @Lauch und können berichten.
Ggf. auch Direktvergleich Genauigkeit zum Brustgurt?
Vorteile? Nachteile? Wie oft muss geladen werden?
Konnektivität außerhalb Coros Universum?

Euer Armumfang? :guenni:
Hab zwar nicht den, aber den Polar Verity Sense.

Funktioniert bei mir echt sehr gut.
Akku hält so um die 20-25h würd ich sagen.
Also bei dir für ca. 2 Mal Training.
Zuletzt geändert von Tobeass am 18. Dez 2025, 18:54, insgesamt 1-mal geändert.
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 31259
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: BB IST KEIN SPORT
Ich bin: Non-Responder

Re: Cardio Thread

Tobeass hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2025, 18:25
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2025, 17:31
Zotto hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2025, 15:09 Gerade den Coros Herzfrequenzmonitor für den Oberarm in L bestellt. Glaube, das sagt alles ...

Bild
Das Thema Oberarm Sensor interessiert mich ehrlich gesagt auch ein wenig.
Haben den noch andere User außer @Lauch und können berichten.
Ggf. auch Direktvergleich Genauigkeit zum Brustgurt?
Vorteile? Nachteile? Wie oft muss geladen werden?
Konnektivität außerhalb Coros Universum?

Euer Armumfang? :guenni:
Hab zwar nicht den, aber den Polar Verity Sense.

Funktioniert bei mir echt sehr gut.
Akku halt so um die 20-25h würd ich sagen.
Also bei dir für ca. 2 Mal Training.
Du hast 2 Wochen falsch geschrieben. :pepelift:
Log sponsored by Bild
Benutzeravatar
Landesmeister
Meister aller Klassen
Beiträge: 3897
Registriert: 6. Mär 2023, 12:48

Re: Cardio Thread

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2025, 17:31
Zotto hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2025, 15:09 Gerade den Coros Herzfrequenzmonitor für den Oberarm in L bestellt. Glaube, das sagt alles ...

Bild
Das Thema Oberarm Sensor interessiert mich ehrlich gesagt auch ein wenig.
Haben den noch andere User außer @Lauch und können berichten.
Ggf. auch Direktvergleich Genauigkeit zum Brustgurt?
Vorteile? Nachteile? Wie oft muss geladen werden?
Konnektivität außerhalb Coros Universum?

Euer Armumfang? :guenni:
Bekannter benutzt einen Oberarm Sensor von Amazfit(?). Hat den mit Garmin Uhr und Brustgurt vergleichen und sind alle 3 Sachen bis auf 1-2 Schläge gleich.
Benutzeravatar
Maxim
Lounge-Legende
Beiträge: 3738
Registriert: 11. Mär 2023, 08:00
Wohnort: BaWü
Geschlecht: m
Trainingsbeginn: 2015
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 87
Sportart: Hybrid
Squat: 180
Bench: 145
Deadlift: 220
Lieblingsübung: OHP

Re: Cardio Thread

Wo ist denn der Vorteil oder besser der Anwendungsfall vs Brustgurt?

Mir fällt gerade maximal mit Laufweste ein, da fängt mein Brustgurt (Polar) an zu spinnen bzw. scheint das Wackeln als HF zu messen.
Benutzeravatar
Lauch
Lounge-Legende
Beiträge: 5242
Registriert: 4. Mär 2023, 21:00
Wohnort: Wien
Alter: 35
Geschlecht: Helikopter
Trainingsbeginn: 2007
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 80
Squat: 180
Bench: 130
Deadlift: 240
Lieblingsübung: Wut
Ich bin: Conan der Barbar

Re: Cardio Thread

chiki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2025, 18:01 Mein Bruder und mein Vater nutzen den und sind sehr zufrieden, will mir den auch holen.
Frage mich auch die ganze Zeit warum garmin sowas noch nicht anbietet.

Elektrische Messung eines brustgurtes ist immer am genausten und reagiert am schnellsten auf Änderungen gegenüber den optischen.
Rein von der Logik müsste Oberarm aufgrund der herznähe noch schneller reagieren als am Handgelenk.

Wobei Handgelenk auch sehr genau ist nur Eben zt nicht schnell genug.
Habe schonmal mit nem 12kanal EKG vom RTW vermessen, unterschied zu meiner garmin maximal 1-2 Schläge
Der Hauptvorteil eines Armgurts verglichen mit der Uhr am Handgelenk ist, dass man da deutlich mehr Fleisch hat (wenn man kein afrikanischer Marathonläufer ist) und der optische Sensor da kein Störlicht abbekommt.

Ich bin drauf gekommen, als es für Frauen, die halt wegen ihres Sport BHs keinen Brustgurt wollen, als gleichwertige Alternative diskutiert wurde. Klingt für mich alles logisch und ich finde es am Arm auch netter, auch dass man ihn laden kann ist super.

Lässt sich mit allem verbinden, hatte noch nie Probleme. Ist ja auch ein Standard Bluetooth Protokoll.
Benutzeravatar
Zotto
Lounge Ultra
Beiträge: 3605
Registriert: 5. Okt 2023, 22:46
Wohnort: Rheinland
Geschlecht: männlich
Trainingsbeginn: 2008
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 80
Sportart: Marathon
Ich bin: Robust

Re: Cardio Thread

Mich stört der Brustgurt bei sehr harten/schnellen Einheiten. In 2-3 Einheiten hat er ein unangenehmes Gefühl verursacht, was sogar zum Seitenstechen führte. Habe ich ohne nie. Deshalb werde ich den Oberarm Monitor jetzt bei den Einheiten einsetzen.
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
Benutzeravatar
chiki
Moderator
Beiträge: 7748
Registriert: 5. Mär 2023, 20:55
Wohnort: Bonn17
Körpergröße: 190
Körpergewicht: 94
Sportart: Grappling
Ich bin: Bundeskoffeinamt

Re: Cardio Thread

Beim CrossFit stört der brustgurt manchmal bei bar muscle ups und im Sommer okf mit brustgurt sieht auch immer albern aus.
Beim laufen mit Weste tatsächlich auch leicht nervig
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 31259
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: BB IST KEIN SPORT
Ich bin: Non-Responder

Re: Cardio Thread

Maxim hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2025, 19:37 Wo ist denn der Vorteil oder besser der Anwendungsfall vs Brustgurt?

Mir fällt gerade maximal mit Laufweste ein, da fängt mein Brustgurt (Polar) an zu spinnen bzw. scheint das Wackeln als HF zu messen.
Find ihn eigentlich immer unangenehm.
Irgendwas rutscht und wackelt oder er fühlt sich direkt zu eng an. Am Lat sitzt er immer kacke.
Log sponsored by Bild
ImShy
Top Lounger
Beiträge: 2413
Registriert: 3. Jun 2023, 22:47

Re: Cardio Thread

Welche gelenkschonende Cardioart könnt ihr für Cardio Zone 2 empfehlen? Crosstrainer, Ergometer, Schwimmen, Walkindpad oder vielleicht was anderes?
Zuletzt geändert von ImShy am 20. Dez 2025, 20:07, insgesamt 1-mal geändert.
Benutzeravatar
pushpony
Lounge Ultra
Beiträge: 2871
Registriert: 10. Mär 2023, 21:00
Wohnort: Sachsen
Geschlecht: w
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 77
Lieblingsübung: Squat
Ich bin: faul

Re: Cardio Thread

Was dir am meisten Spaß macht wird die besten Ergebnisse bringen weil du am ehesten dabei bleibst ;)
Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
LOG
Benutzeravatar
Leucko
Brei & Beugen
Beiträge: 10611
Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
Trainingsbeginn: 2019
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 87
Ich bin: Erkältet

Re: Cardio Thread

Spaß ist was für Looser.
Benutzeravatar
pushpony
Lounge Ultra
Beiträge: 2871
Registriert: 10. Mär 2023, 21:00
Wohnort: Sachsen
Geschlecht: w
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 77
Lieblingsübung: Squat
Ich bin: faul

Re: Cardio Thread

Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2025, 18:03 Spaß ist was für Looser.
:fry:
Noch keine gute Ersatzbeschäftigung gefunden, ne?
Höfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
LOG
Antworten