Wäre mehr drin gewesen - Quickhatchs Log

[Quickhatch]

Vorhin ebenso humoristisch wie umfang- und lehrreich zum Thema Vielfraß und Honigdachs geschrieben, wg. Markierung durch den Erpel. Ging nicht zu posten. Markierung ist auch weg.

Dann einen kleinen Aufsatz zum Thema Genuss und Fleisch aus meiner Sicht mit zusätzlichen Informationen zur Ernährung in Schweden, meinen besonderen Erlebnissen mit Elch, Rentier und Bärenschinken inkl. spaßigem Bezug auf Waldos Post, in dem er erst von Gänseleber schreibt und dann aber Entenleberdelikatessen aufführt. Ging auch nicht zu posten. Ist auch weg.

Gute Nacht.

[Netzokhul]

Hold.
Das is wegen diese Leute mit den roten und blauen Namen.
Richtige Spielverderber manchmal.

Aber bin brutal eingeschüchtert jetzt.
Wie verhält sich deine Schwachbank im Vergleich zum Durchschnittsvielfraß?

[Quickhatch]

Wie verhält sich deine Schwachbank im Vergleich zum Durchschnittsvielfraß?

Etwa 7,2

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Schwachbank: ca. 130kg. Durchschnittsvielfraß so ca. 18kg.

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Ich könnte also 7 Vielfraße drücken (6 inkl. Hantelstange), aber vermutlich würden sie eher mich verdrücken und die Räumlichkeiten sowie sich gegenseitig nachfolgend vandalisieren.

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Verstehe die Frage nicht.

[Waldo]

Vorhin ebenso humoristisch wie umfang- und lehrreich zum Thema Vielfraß und Honigdachs geschrieben, wg. Markierung durch den Erpel. Ging nicht zu posten. Markierung ist auch weg.

Dann einen kleinen Aufsatz zum Thema Genuss und Fleisch aus meiner Sicht mit zusätzlichen Informationen zur Ernährung in Schweden, meinen besonderen Erlebnissen mit Elch, Rentier und Bärenschinken inkl. spaßigem Bezug auf Waldos Post, in dem er erst von Gänseleber schreibt und dann aber Entenleberdelikatessen aufführt. Ging auch nicht zu posten. Ist auch weg.

Gute Nacht.

Schade, da hab ich etwas verpasst Äh ja, die Entenleber ist aus Versehen reingerutscht. Ich kam gestern Abend direkt vom Restaurant fußläufig ins Hotel zurück. Diesen Umstand habe ich natürlich ausgenutzt. Daher offenbar nur einmal korrigiert.

Aber so ist das, wenn man den Suggestivcharakter der scheinbar harmlosen Frage "Warum esst Ihr Fleisch" torpediert, ja torpedieren muss!
Den blauen Namen mach ich keinen Vorwurf, Zeitgeist eben

[Quickhatch]

Schade, da hab ich etwas verpasst Äh ja, die Entenleber ist aus Versehen reingerutscht. Ich kam gestern Abend direkt vom Restaurant fußläufig ins Hotel zurück. Diesen Umstand habe ich natürlich ausgenutzt. Daher offenbar nur einmal korrigiert.

Und ich Vollhorst dachte, du hattest dich bei der Gänseleber verschrieben und Entenleber gemeint, wahrscheinlich Wildentenleber. Finde die ist aromatisch schwer in der Rubrik Federvieh zu schlagen. Jetzt schäme ich mich. Ansonsten sind wir bei dem Thema einer Meinung, wenn auch bei mir wie bei den Hantelstangen auf einem deutlich weniger fancy Niveau.

Heute:
Schlachtbank 40kg x 5; 60kg x 5; 80kg x 4; 100kg x 3; 110kg x 2; 120kg x 1; 125kg x 1; 107kg x 9, 7, 7
Jammerbeuge 60kg x 5; 80kg 5; 100kg x 4; 120kg x 3; 130kg x 7; 125kg x 7
Schräge über die Bankfliegerei 2x25kg x 6, 6

Neuer bester 9er. Am I back? Not yet... aber immerhin rechnerisch knapp 135kg. Schäme mich nicht mehr ganz so sehr.

[Waldo]

Und ich Vollhorst dachte, du hattest dich bei der Gänseleber verschrieben und Entenleber gemeint, wahrscheinlich Wildentenleber. Finde die ist aromatisch schwer in der Rubrik Federvieh zu schlagen.

Hab diesen Bank Booster noch nie auf einer Speisekarte gesehen. Tipp?

Neuer bester 9er. Am I back? Not yet... aber immerhin rechnerisch knapp 135kg. Schäme mich nicht mehr ganz so sehr.

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[Quickhatch]

Hab diesen Bank Booster noch nie auf einer Speisekarte gesehen. Tipp?

Bezgl. Restaurant muss ich passen, kann mich nur an die Essen erinnern, ist schon ewig her. Mittlerweile gehe ich seltenst essen. Wildente bekommt man aber hier und da im Fleischhandel (auch im Großraum Stuttgart) oder eben privat und dann nehme ich auch die Innereien und kann die Leber separat zubereiten. Barbarie-Entenleber bekommt man auch im Pack, da die Brüste ja gut nachgefragt werden. Das ist geschmacklich eine Mischung aus europ. Haus- und Wildenten.

Bezgl. Zubereitung für mich am liebsten einfach, also nur schonend angebraten mit Schalotten und kurz vorm Servieren gesalzen. Die hat genug eigenes Aroma. Dazu dann schwarze Nüsse oder in Balsamico eingekochte Pflaumen und etwas Feines vom Erdapfel oder der Marone. Vielleicht noch Ackersalat mit gerösteten Bucheckern. Wobei ein Entenleber-Parfait natürlich auch superköstlich ist, so mit Portwein-Reduktion.

[Quickhatch]

Heute:
Versagerbank 40kg x 5; 60kg x 5; 80kg x 4; 100kg x 3; 110kg x 2; 120kg x 1; 125kg x 1; 115kg x 5; 110kg x 5, 5
Frontbeugchen 40kg x 5; 50kg x 5; 60kg x 5; 70kg x 5; 80kg x 4
Kurzhantelzurückrudern 46,5kg x 6, 5
Bankdips (blamabelle) nix +25kg x 7, 6, 6
Good Mournings 60kg x 7, 6, 6
Nicht-so-der-Hammer-Curls 2x25kg x 7, 6

Die 115kg x 5 heute wieder sehr schwer. Ein langer Weg bis 119kg x 5. Ansonsten wenigstens mal wieder in 6 Übungen in einer Einheit reingeschnuppert. Man lernt auch mit wenig unzufrieden zu sein.

[Waldo]

Die 115kg x 5 heute wieder sehr schwer. Ein langer Weg bis 119kg x 5.

Die ROM zu den hoch hängenden Trauben ist nicht zu unterschätzen.

Ansonsten wenigstens mal wieder in 6 Übungen in einer Einheit reingeschnuppert. Man lernt auch mit wenig unzufrieden zu sein.

Ist dein Fass undicht oder steht dir jemand in der Sonne?

[Skippy]

Neuer bester 9er. Am I back? Not yet... aber immerhin rechnerisch knapp 135kg. Schäme mich nicht mehr ganz so sehr.

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Mist das wollte ich auch grad schreiben! Knapp verpasst...

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[Quickhatch]

Ist dein Fass undicht

Wahrscheinlich. Traue mich gar nicht nachzusehen.

steht dir jemand in der Sonne?

Leider nein. Dann müsste ich nämlich nicht so die Augen zusammenkneifen.

Mist das wollte ich auch grad schreiben! Knapp verpasst...

Tja... der frühe Wurm...

Heute zwischendurch:
Schwachbank 40kg x 5; 60kg x 5; 80kg x 4; 100kg x 3; 110kg x 2; 120kg x 1; 125kg x 1; 116kg x 5; 110kg x 5, 5
Kaumwasheben 100kg x 3; 110kg x 3; 120kg x 3; 130kg x 3; 140kg x 2
Voldemorden 100kg x 6, 5
Kopfkissen-Überzüge 25kg x 7, 7, 7
Karls Rahmenhandelsvertrag 40kg x 13, 12

Naja... immerhin waren die 116kg x 5 leichter (RIR 0,8) als die 115kg x 5 am Dienstag. Gestern auch ein Pfund Leber verputzt. Rest der Übungen war eher mäßig. Irgendwie ebenfalls gestern beim voraussichtlich letzten Baustellentag fürs Jahr ein Handgelenk etwas zu blöd belastet, daher nur leichte Curls.

[Quickhatch]

Passt mit den Feiertagen, Verpflichtungen und dem Training gerade alles nicht so gut. Daher schnell zwischendurch eine niedrig hängende Frucht gepflückt: den neuen besten 7er. Das wars dann auch schon. RIR war 0,25, hätte 0,30 sein sollen. Naja, man kann nicht alles haben. Nebenbei wird noch Jerky gedörrt.

Heute:
Schlachtbank 40kg x 5; 60kg x 5; 80kg x 4; 100kg x 3; 110kg x 2; 120kg x 1; 125kg x 1; 112,5kg x 7

PS. Rechnerisch war das der neue beste Banksatz ever. Passt so gar nicht ins Bild. Besucher von Ausstellungen moderner Kunst wissen, was ich meine.

[Waldo]

Passt mit den Feiertagen, Verpflichtungen und dem Training gerade alles nicht so gut.

Ach, bei Dir gibt es also diese exotische Konstellation.

Nebenbei wird noch Jerky gedörrt.

Dazu muss ich nur in den Spiegel schauen.

PS. Rechnerisch war das der neue beste Banksatz ever. Passt so gar nicht ins Bild. Besucher von Ausstellungen moderner Kunst wissen, was ich meine.

Zum Glück weiß ich das nicht. Ich bin bei den Alten Meistern hängengeblieben. Und rausgeschmissen worden.
Aber Gratulation, bist nach dem kurzen Durchhänger wieder voll im Saft

[Quickhatch]

Ja, die alten Meister... mit ihren verschnörkelten Holzrahmen... da kann man leicht dran hängenbleiben... und wenn man dann erst einmal mit der Birne mitten in der von Goya bepinselten Leinwand steckt, wird man auch noch rausgeschmissen.

Heute zwischendurch:
Schwachbank 40kg x 5; 60kg x 5; 80kg x 4; 100kg x 3; 110kg x 2; 120kg x 1; 125kg x 1; 117kg x 5; 110kg x 5, 5
Jammerbeuge 40kg x 5; 60kg x 5; 80kg 5; 100kg x 4; 120kg x 3; 130kg x 8, 6
Langstreckenhandelgaleerenstrafe 60kg x 6, 6, 6
Schräge über die Bankfliegerei 2x25kg x 7, 6, 6

Keine Heldentaten, aber die 117kg x 5 gingen gut (RIR 0,3). Projekt 119kg x 5 nähert sich dem Endstadium.

[Quickhatch]

Heute zwischendurch:
Versagerbank 40kg x 5; 60kg x 5; 80kg x 4; 100kg x 3; 110kg x 2; 120kg x 1; 125kg x 1; 117,5kg x 5; 110kg x 5, 5
Frontbeugchen 40kg x 5; 50kg x 5; 60kg x 5; 70kg x 5; 80kg x 6
Kurzhantelzurückrudern 46,5kg x 6, 6
Bankdips (blamabelle) nix +25kg x 8, 7
Good Mournings 60kg x 7, 7

Die 117,5kg x 5 mit RIR 0,25. Für mehr war keine Zeit. Curls daher weggelassen. Bizeps wächst offenbar eh nicht - mit oder ohne Curls.

Erkältung auch wieder im Anflug. Juhu!


Nächste Einheit wahrscheinlich erst am 2. WFT. Daher vorab schonmal: Schöne Weihnachten an alle, auch an die nicht mehr Anwesenden.