leucko wird wieder gerannt sein

[Höfer]

Gute Besserung

[Leucko]

Kurzes Update:
Heute morgen um halb sechs hat die Durchfallphase begonnen. War nicht so schlau auf Arbeit zu fahren habe lange auf ein Zeitfenster gewartet um wieder sauber nachhause zu kommen.
Habe btw dafür gesorgt das ich allein im Büro bin um niemanden anzustecken.

[KenTakel]

Miese. Gute und schnelle Besserung!

[Folterkeller]

weiterhin gute Besserung!

[wuzzner]

Da muss jeder durch der Kinder hat. Ich weiß noch die schlimmsten Nächte in meinem ganzen Leben waren als meine beiden Mädls gerade so 2 1/2 waren und wirklich stark Magen Darm gehabt haben. Meine Frau war auch schon etwas bedient und wir sind dann gemeinsam mit dem Opa (wegen organisatorischer Hilfe) ins Krankenhaus gefahren wegen Dehydration. Dort dann stationär aufgenommen worden und natürlich ob der Kinder über Nacht in einem Familienzimmer eingezogen. Die Kinder haben nix bei sich behalten und durchgehend oben und unten alles verloren. Gegen 22:00 Uhr hat meine Frau auch begonnen. Gegen 02:00 Uhr auch ich. Das ganze ging so 48 Stunden, dann wurde es besser und war die schlimmste Erfahrung die ich jemals gemacht habe und wünsche ich meinem Todfeind nicht.... Succus der Story: Es geht schlimmer ;-). Gute Besserung.....

[Leucko]

@wuzzner uff, das klingt heftig!
Habe heute den Junge (dem es ähnlich geht) auch ein paar Stunden betreut damit meine Frau bisschen Arbeiten kann.
Seit heute Nachmittag geht es etwas aufwärts. Morgen wieder paar Stunden arbeiten und dann den Junge übernehmen.

Mal sehen wann wieder an Sport zu denken ist. Wird dann direkt wieder paar Wochen dauern um auf den erst kürzlich erarbeiteten Stand zurückzukommen. Aber so ist das eben.

[Netzokhul]

Mal sehen wann wieder an Sport zu denken ist. Wird dann direkt wieder paar Wochen dauern um auf den erst kürzlich erarbeiteten Stand zurückzukommen. Aber so ist das eben.

Häh?

[Harun]

Hauptsache, alle wieder fit.

[Leucko]

Mal sehen wann wieder an Sport zu denken ist. Wird dann direkt wieder paar Wochen dauern um auf den erst kürzlich erarbeiteten Stand zurückzukommen. Aber so ist das eben.

Häh?

Wenn ich nahtlos mit Volumen und Intensität weiter mache wo ich aufgehört habe bin ich idR nach kürzester Zeit krank. Aber vielleicht hoffentlich was "paar Wochen" etwas übertrieben.

[Unbestaendigkeit]

Der arme Junge hat uns gerade beide vollgekotzt
Zum Glück geht es ihm ansonsten gut!
Damit ist es sehr wahrscheinlich eine klassische Kitamagendarmsache.

Puh. Uns hat es mal alle gleichzeitig erwischt. 5 Personen, die im Wechsel kotzen gegangen sind. Aber so richtig krass, ich habe wie ein wütender T-Rex geklungen. Den Abend vorm Ausbruch war ich noch bei McD und danach beim Griechen für Taxitelle. Wir hatten dann alle Matratzen ins Wohnzimmer gelegt und dort Lazarett errichtet.
Aber immerhin ohne Krankenhaus, das klingt echt hart @wuzzner

Gute Besserung weiterhin!

[Leucko]

Training am 12.11.2025:
Gewicht 87,9kg

Screenshot_20251112_063340_Garmin Connect.jpg

Lockeres Krafttraining wäre mir lieber gewesen aber dafür fehlt heute die Zeit.
Es heißt jetzt:
Arbeiten -> Junge betreuen -> Arbeiten -> Junge betreuen -> schlafen

Ruhepuls 39
HRV 86 (über Normalrange)
Sleepscore 93
Durchfall vorhanden

[-theANIMAL-]

Nicht dein ernst dass du mit Magen/Darm ne Laufeinheit absolviert hast?!

[schlafschaf]

Na ja sein Puls dabei war meiner beim Spazierengehen. Und solange ncjjts in die Hose ging ging’s doch ncijt in die Hose

[Lauch]

Nicht dein ernst dass du mit Magen/Darm ne Laufeinheit absolviert hast?!

Lieber locker laufen als vom Kopf gequält werden. Falls das bei @Leucko so ist.

[-theANIMAL-]

Lockeres Krafttraining wäre mir lieber gewesen aber dafür fehlt heute die Zeit.

Deswegen ja auch diese Bemerkung.

Ne Runde SQ oder DL in der gleichen Zeit hätte dem Körper wenigstens die Impulse geschickt Muskulatur nicht zu verheizen wenn schon sonst keine Nährstoffe von außen aufgenommen werden können wegen Magen/Darm.

Aber mit der Meinung steh ich eh wieder allein.
Halte mich eh wieder raus.