Bockige Beugerin bekämpft Hipshift

[Leucko]

Immer dran denken:
Falls die PRs ausbleiben einfach 2l Eutermilch auf täglicher Basis ergänzen

[beingboredsucks]

Danke euch )
@ Frisur so sieht das aus, wenn man nach der Dusche mit Handtuch durchruppelt und das wars

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es liegt 100% NICHT daran, dass ich die Haare immer selbst schneid

Kann ich bestätigen

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Bei mir machts die Mamer

[pushpony]

Danke euch )
@ Frisur so sieht das aus, wenn man nach der Dusche mit Handtuch durchruppelt und das wars

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es liegt 100% NICHT daran, dass ich die Haare immer selbst schneid

Kann ich bestätigen

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Bei mir machts die Mamer

Props an deine Mamer! Mein Mann weigert sich leider die Schere zu schwingen!

[pushpony]

I'm running jogging, nananaa, I'm running jogging

Basis Lang

Screenshot_20251102_120037_Garmin Connect.jpg

[pushpony]

Gewichtsupdate

Die letzten zwei Wochen nicht besonders diszipliniert gewesen, aber zum Glück dennoch auf Erhalt gelandet

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Screenshot_20251102_163218_Garmin Connect.jpg

Ein Problem ist, dass mir mein Frühstück nicht reicht und ich deshalb am Arbeitsplatz mich an Snacks bediene, die zwar nicht satt machen, aber dennoch viel Kalorien haben

Werde ab kommender Woche neben dem Quark noch eine Stulle mitnehmen, damit ich gut durch den Tag komme (Schultag+Sport). Denke, dann wird es wieder laufen.

[Netzokhul]

Hartzer mit Sempft!

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Edelschimmel natürlich nur.

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+ dumme Kommentare von Kollegen gratis

[pushpony]

Jummi

[beingboredsucks]

Das Kollegium wird sie lieben. Vielleicht noch paar Eierz dazu?

[Leucko]

Das Kollegium wird sie lieben. Vielleicht noch paar Eierz dazu?

Rohe Zwiebeln ist eine gute Kombi.

[Netzokhul]

Brokkoli auch immer Top weil irgendwie nach Furz riecht.

[Rhovan]

Wow Mega Transformation. Sind echt zwei verschiedene Welten. Richtig toll weiter so!

[pushpony]

Wäre eigentlich heute ins Gym gegangen, aber es kam was dazwischen und danach war es mir zu spät aka voll dort - also die Tage getauscht, heute laufen, morgen Kraft

Tempolauf
27Min@ 6:10Min/km
WU CD je 10Min

Screenshot_20251103_170106_Garmin Connect.jpg

Screenshot_20251103_170136_Garmin Connect.jpg

Zwischendurch gedacht ich brech ab, am Ende ging es dann doch gut
Wenn ich weiss, gleich ists vorbei, kann ich immer noch ganz gut Gas geben

[Leucko]

Wenn ich weiss, gleich ists vorbei, kann ich immer noch ganz gut Gas geben

Normal, letzte Intervall immer fast easy egal ob man 4 oder 10 Runden macht.
Zeigt mal wieder alles nur Kopfsache aka "da muss man nur wollen".

[pushpony]

Die gute Nachricht ist ich könnte die 5k in sub30 wahrscheinlich schaffen, wenn es wirklich drauf ankäme

Die schlechte: so richtig drauf ankommen tut es ja nicht

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[Netzokhul]

Wenn ich weiss, gleich ists vorbei, kann ich immer noch ganz gut Gas geben

Normal, letzte Intervall immer fast easy egal ob man 4 oder 10 Runden macht.

Häh.
Ne...